Hier findest du alle Angebote, die wöchentlich in meinem Studio stattfinden. Klicke dich einfach durch den Kalender und wähle dein Lieblingsangebot aus. Du kannst dich zu jeder Klasse im Kursplan direkt anmelden. Ich freue mich auf dich!
Sanftes Dehnen & Entspannen – perfekt bei Verspannungen und zum Runterfahren.
Einfach mal nichts müssen.
Nur dehnen, loslassen und runterfahren.
In diesem Ganzkörper-Workout stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Ausdauer und bringst deinen Kreislauf so richtig in Schwung.
Fette Beats, fließendes Vinyasa und pure Energie.
Fette Beats, fließendes Vinyasa und pure Energie – die perfekte Kombi, um den Alltag abzuschütteln, in deinen Flow zu kommen und den Moment zu feiern.
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Mehr Energie. Mehr Balance. Mehr du.
Gönn dir deine Auszeit: eine Stunde Hatha Yoga, die dich stärkt, entspannt und mit neuer Energie füllt. In bewusst ausgeführten Asanas findest du Kraft, Ruhe und Balance – klar, modern und ohne Schnickschnack.
→ weiterlesen
Mehr Flow. Mehr Power. Mehr du.
Manchmal brauchst du Energie, manchmal Leichtigkeit – hier bekommst du beides. Vinyasa Yoga verbindet kraftvolle Moves mit fließenden Übergängen und bewusster Atmung. Das Ergebnis: ein starker Körper, ein klarer Kopf und dein ganz persönlicher Flow.
→ weiterlesen
Du wirst stärker, als du denkst | auch ONLINE
Pilates ist kein „bisschen bewegen“. Es ist das Training, bei dem du spürst, was wirklich in dir steckt. Du arbeitest gezielt an deiner Körpermitte, baust Kraft auf, verbesserst deine Haltung und entwickelst mehr Kontrolle über deinen Körper. Schritt für Schritt merkst du: da geht mehr, als du dachtest.
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Yoga, das beides kann – perfekt für Beginner
Erlebe das Beste aus zwei Welten: Energie tanken und loslassen. Diese Klasse kombiniert aktives Hatha Yoga mit sanftem Yin Yoga – perfekt für alle, die Kraft spüren und zugleich tiefe Entspannung finden wollen.
→ weiterlesen
Perfekt für dich, wenn du Ruhe und tiefgehende Entspannung suchst
Willkommen zu Yin Yoga – deiner entspanntesten Yogapraxis! Hier dreht sich alles um Loslassen, Entspannung und Selflove.
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Stark fühlen. Straff werden. Energie rauslassen.
In dieser Klasse trainierst du gezielt deine Körpermitte, Beine und deinen Po – effektiv, klar aufgebaut und ohne unnötigen Schnickschnack. Wir kombinieren funktionelle Übungen, Kraftausdauer und kleine Cardio-Elemente, sodass du nicht nur Muskeln aufbaust, sondern auch richtig ins Schwitzen kommst.
→ weiterlesenSanftes Dehnen & Entspannen – perfekt bei Verspannungen und zum Runterfahren.
Einfach mal nichts müssen.
Nur dehnen, loslassen und runterfahren.
Mehr Energie. Mehr Balance. Mehr du.
Gönn dir deine Auszeit: eine Stunde Hatha Yoga, die dich stärkt, entspannt und mit neuer Energie füllt. In bewusst ausgeführten Asanas findest du Kraft, Ruhe und Balance – klar, modern und ohne Schnickschnack.
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Mehr Flow. Mehr Power. Mehr du.
Manchmal brauchst du Energie, manchmal Leichtigkeit – hier bekommst du beides. Vinyasa Yoga verbindet kraftvolle Moves mit fließenden Übergängen und bewusster Atmung. Das Ergebnis: ein starker Körper, ein klarer Kopf und dein ganz persönlicher Flow.
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Willkommen zu Yin Yoga – deiner entspanntesten Yogapraxis! Hier dreht sich alles um Loslassen, Entspannung und Selflove.
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Pilates ist kein „bisschen bewegen“. Es ist das Training, bei dem du spürst, was wirklich in dir steckt. Du arbeitest gezielt an deiner Körpermitte, baust Kraft auf, verbesserst deine Haltung und entwickelst mehr Kontrolle über deinen Körper. Schritt für Schritt merkst du: da geht mehr, als du dachtest.
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In dieser Klasse trainierst du gezielt deine Körpermitte, Beine und deinen Po – effektiv, klar aufgebaut und ohne unnötigen Schnickschnack. Wir kombinieren funktionelle Übungen, Kraftausdauer und kleine Cardio-Elemente, sodass du nicht nur Muskeln aufbaust, sondern auch richtig ins Schwitzen kommst.
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