Raus aus dem
Dauerstress.

YogaAhoi

weniger funktionieren. mehr du.Coaching für Frauen 30+ im Overload

Du funktionierst.
Im Job. Für andere. Im Alltag.
Aber innerlich bist du dauerhaft „an“?

Vielleicht merkst du:

  • du bist ständig erschöpft
  • dein Kopf kommt nie zur Ruhe
  • du reagierst gereizter als früher
  • du verlierst dich zwischen Verantwortung, Erwartungen & Mental Load
  • du willst wieder mehr DU spüren statt nur funktionieren

Genau da setzen wir an.

Modernes Coaching & psychologische Beratung für Frauen, die nicht noch mehr leisten wollen – sondern wieder klarer, ruhiger und mehr bei sich ankommen möchten.

online oder in meinem Studio bei Celle
ehrlich • modern • ohne Eso-Kitsch

 

Bereit? Dann lass uns loslegen
Ich dachte lange, ich müsste einfach nur noch besser funktionieren.
Vielleicht kennst du das …Vielleicht kennst du das …

Raus aus dem Funktionsmodus.Vielleicht kennst du das …

  • Du bist dauerhaft müde, obwohl du „eigentlich genug schläfst“
  • Du denkst selbst beim Entspannen an To-dos
  • Alle brauchen etwas von dir
  • Du funktionierst nach außen – aber innerlich bist du leer
  • Du hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben
  • Du bist schnell gereizt oder emotional erschöpft
  • Dein Nervensystem läuft dauerhaft auf Alarm
  • Du willst etwas verändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst

Und genau deshalb bist du nicht falsch.

Du bist wahrscheinlich einfach zu lange im Dauerstress-Modus.

Du musst nicht erst komplett erschöpft sein, um etwas zu verändern.

Du musst nicht erst komplett erschöpft sein, um etwas zu verändern.

Ohne Druck. Ohne Perfektion.

modernes Coaching. klar & alltagsnah.Ohne Druck. Ohne Perfektion.

Ich arbeite modern, ehrlich und ohne Coaching-Floskeln.

Nicht mit toxischer Positivität oder „höher, schneller, besser“.
Sondern mit psychologischem Coaching, Nervensystemwissen, ehrlicher Reflexion und alltagstauglichen Strategien.

Für mehr Ruhe im Kopf.
Mehr Klarheit.
Mehr Energie.
Und das Gefühl, wieder mehr DU zu sein.

jetzt Coaching buchen
Dauerstress ist keine Persönlichkeit.
Dieses Coaching ist für dich, wenn du …

Für wen ist das Coaching?Dieses Coaching ist für dich, wenn du …

  • ständig funktionierst
  • viel Verantwortung trägst
  • schlecht abschalten kannst
  • oft erschöpft bist
  • dich selbst irgendwo verloren hast
  • immer „die Starke“ bist
  • wieder mehr Ruhe & Klarheit spüren möchtest

So kann Coaching dich unterstützen

Du musst das nicht allein sortieren.So kann Coaching dich unterstützen

Coaching kann dir helfen:

  • wieder klarer zu denken
  • Grenzen wahrzunehmen & zu setzen
  • Stress besser zu regulieren
  • dein Nervensystem zu beruhigen
  • wieder mehr Energie zu spüren
  • aus dem dauerhaften Funktionsmodus auszusteigen
  • wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen

Es geht nicht darum, perfekt zu werden.
Sondern darum, dich wieder stabil, klar und lebendig zu fühlen.

Bereit, etwas zu verändern?

Kostenloser Kennenlern-CallBereit, etwas zu verändern?

Du möchtest erstmal schauen, ob die Zusammenarbeit für dich passt?

Dann schreib mir einfach über das Kontaktformular und wir vereinbaren einen kostenlosen 10-minütigen Kennenlern-Call.

Ganz unkompliziert & ohne Druck.

Kennlerncall jetzt anfragen
Für alle, die wissen: So wie bisher soll es nicht weitergehen.

Lass uns loslegenFür alle, die wissen: So wie bisher soll es nicht weitergehen.

Du möchtest direkt starten? Dann kannst du dir hier unkompliziert dein Coaching buchen. Nach deiner Buchung melde ich mich persönlich bei dir und wir finden gemeinsam einen passenden Termin – online oder vor Ort im Studio. Die Coachings sind individuell, ehrlich und alltagsnah.

Kein Standardprogramm. Kein Leistungsdruck.

Coaching buchen
Du darfst auch mal an dich denken.
Hey, ich bin Nina

Personal Coach, Yogalehrerin (E-RYT 500), psychologische Beraterin & StresscoachinHey, ich bin Nina

Ich begleite Frauen dabei, wieder raus aus dem dauerhaften Funktionieren zu kommen und sich selbst wieder mehr zu spüren.

Meine Arbeit verbindet modernes Coaching, Nervensystemwissen, Bewegung & ehrliche Gespräche – klar, modern und ohne Klimbim.

Ich glaube nicht daran, dass Frauen noch mehr leisten müssen, um sich besser zu fühlen.

Modern. Klar. Ohne Klimbim.

mehr über mich

faqdu hast noch Fragen?

Wird ein Coaching vom Arbeitgeber bezuschusst?

Frage Wird ein Coaching vom Arbeitgeber bezuschusst? öffnen Frage schließen

Wenn du dich beruflich weiterentwickeln möchtest, kann ein Business Coaching eine großartige Möglichkeit sein, um deine Ziele zu erreichen und deine Fähigkeiten zu verbessern. Allerdings kann ein professionelles Coaching auch eine finanzielle Belastung darstellen. Viele Unternehmen bieten ihren Mitarbeitenden finanzielle Unterstützung für Schulungen und Weiterbildungen an, um diese zu fördern. Daher könntest auch du deinen Arbeitgeber fragen, ob er bereit ist, dir das Business Coaching zu bezuschussen.

 

Um deine Chancen auf eine positive Antwort zu erhöhen, solltest du dich gut vorbereiten. Überlege dir, wie das Coaching deine berufliche Situation beeinflussen könnte und wie du das neu erlernte Wissen in deiner Arbeit anwenden kannst. Zeige deinem Arbeitgeber, dass du ein wertvolles Mitglied des Teams bist und dass du bereit bist, in deine persönliche und berufliche Entwicklung zu investieren. In jedem Fall lohnt es sich, in deine persönliche und berufliche Entwicklung zu investieren. Ein Business Coaching kann dir helfen, deine Karriere voranzutreiben und deine Ziele zu erreichen. Also zögere nicht, deinen Arbeitgeber nach einer finanziellen Unterstützung zu fragen und nutze die Möglichkeiten, die dir zur Verfügung stehen.

Wie sind die Stornierungsbedingungen?

Frage Wie sind die Stornierungsbedingungen? öffnen Frage schließen

  • Gebuchte Coachingsitzungen können bis spätestens 4 Tage vor Beginn des Coaching kostenfrei storniert werden.
  • Wenn die Stornierung in weniger als 4 Tage, jedoch mindestens 48 Stunden vor dem Termin erfolgt, fallen 50% der Kosten an.
  • Wenn die Stornierung in weniger als 48 Stunden vor dem Termin erfolgt, fallen 100% der Kosten an.
  • Ohne schriftliche Stornierung bleibt die Zahlungspflicht bestehen.
  • Bei einer Absage seitens Nina Eickhoff wird das Honorar rückerstattet, darüber hinausgehende Ansprüche sind ausgeschlossen.

Wie sieht es mit Vertraulichkeit aus?

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Um zu wachsen brauchst du den Mut, dich zu öffnen. Da fällt ein Anfang oft schwer. Bei mir steht deine Privatsphäre an erster Stelle. Du kannst dich auf meine Diskretion verlassen.

Was kostet ein Coaching?

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Mein Honorar beläuft sich auf € 140 (inkl. MwSt) je Coachingsitzung (Dauer 60 min). Die Kosten für ein Coaching im Unternehmen gestalten sich je nach Package und Umfang. Sehr gern lasse ich dir ein unverbindliches Angebot zukommen.

 

Soziales Engagement

Du hast Interesse an einem Coaching, aber kannst es dir aktuell nicht leisten? Mit meinen Angeboten möchte ich auch Menschen mit einem geringen Einkommen erreichen. Im Rahmen meiner Möglichkeiten biete ich daher nach Absprache Sonderkonditionen an. Diese legen wir gemeinsam fallbezogen und individuell fest. Trau dich und spreche mich dazu einfach an.

Wie lange dauert eine Coachingsitzung?

Frage Wie lange dauert eine Coachingsitzung? öffnen Frage schließen

Eine Coachingsitzung dauert 60 Minuten. Wenn du möchtest, können wir auch eine längere Sitzung vereinbaren.

Wo findet das Coaching statt?

Frage Wo findet das Coaching statt? öffnen Frage schließen

Das Coaching kann Online über Zoom oder in Präsenz in meinen Räumlichkeiten stattfinden. Brauchst du Bewegung und fühlst dich draußen wohler, coache ich dich gern in der Natur bei einem Spaziergang. Genauso, wie es für dich am besten passt.

Was muss ich im Coaching tun?

Frage Was muss ich im Coaching tun? öffnen Frage schließen

Meine Voraussetzung für eine Zusammenarbeit ist, dass du etwas verändern möchtest. Des Weiteren solltest du aktiv an der Sitzung mitarbeiten, diese auch nachbereiten. Es geht um dich und deine Veränderungen. Diese sind nur realisierbar, wenn du deinen Teil der Arbeit dazu beiträgst.

Ist Coaching für mich geeignet?

Frage Ist Coaching für mich geeignet? öffnen Frage schließen

Ich begleite vor allem Frauen 30+, die viel leisten, viel tragen und im Alltag dauerhaft funktionieren.

Viele meiner Klientinnen sind:

  • beruflich oder familiär stark eingespannt
  • ständig für andere da
  • mental dauerhaft „an“
  • erschöpft vom ständigen Funktionieren
  • an einem Punkt, an dem sie merken: „So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.“

 

Vielleicht kennst du das auch …

  • Du bist dauerhaft müde, obwohl du eigentlich genug schläfst.
  • Dein Kopf kommt nie richtig zur Ruhe.
  • Selbst Entspannung fühlt sich nicht mehr wirklich entspannend an.
  • Du funktionierst nach außen – aber innerlich bist du erschöpft.
  • Die To-do-Liste wird immer länger.
  • Du fühlst dich dauerhaft angespannt oder gereizt.
  • Du hast das Gefühl, dich selbst irgendwo verloren zu haben.
  • Du spürst, dass sich etwas verändern muss – weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
  • Du möchtest wieder mehr Ruhe, Klarheit & Leichtigkeit spüren.

Dann bist du hier genau richtig.

 

Wichtiger Hinweis

Mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung und gibt kein Heilversprechen ab. Wenn du körperliche oder psychische Beschwerden hast, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Fachperson.

Was ist ein Coaching?

Frage Was ist ein Coaching? öffnen Frage schließen

Coaching ist eine Prozessbegleitung mit anerkannten psychologischen Verfahren und Methoden. Du bekommst neue Impulse für einen Perspektivwechsel, denn die eigenen Denkprozesse laufen meistens gleich ab. Coaching ist ein geeignetes Instrument, um neue Sichtweise zu erhalten und kann Klarheit bringen. Probleme und Ziele werden benannt. Lösungen, Ressourcen und neue Perspektiven werden gemeinsam erarbeitet. Dabei geht es immer um dich und deine Themen, du stehst im Mittelpunkt und ich begleite dich dabei. Wichtig ist, dass du für das Thema und die anschließende Umsetzung verantwortlich bist. Meine Aufgabe ist es, den Prozess sicherzustellen.

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