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team ahoi

Hallo, ich bin Anika und meine Leidenschaft für Fitness und ganzheitliche Gesundheit begleitet mich schon seit vielen Jahren. Mit einem Bachelor of Arts in Fitnesstraining und verschiedenen Trainerlizenzen bringe ich fundiertes Wissen und praktische Erfahrung in meinen Kursen ein. Durch eine Weiterbildung im Bereich Stressmanagement ist es mir möglich, die Kurse so zu gestalten, dass nicht nur die physische, sondern auch die mentale Gesundheit gefördert wird. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir an deiner Fitness und deinem Wohlbefinden zu arbeiten!

Deine Anika

• Di., 19.30 – 20.45 Uhr Core Power & Rücken fit | 14-tägig im Wechsel

Hey, ich bin Robin. Schon seit meiner Kindheit begeistern mich Bewegung und Sport, und ich fühle mich in vielen Disziplinen zuhause. Sport ist für mich mehr als nur ein Hobby – es ist meine Berufung. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Bewegung als Teil eines gesunden Lebensstils zu entdecken und sie Schritt für Schritt auf diesem Weg zu begleiten. Um mein Wissen zu vertiefen, habe ich eine Ausbildung zum Sport- und Bewegungspädagogen abgeschlossen und zusätzliche Lizenzen erworben. Wenn ihr ganzheitlich fit werden möchtet, schaut gerne in meine Klassen rein.

Bis bald, Robin

• Mo., 17.00 – 17.45 Uhr | Full-Body-Workout

Hallo, ich bin Maike, leidenschaftlich in Bewegung und Natur. Schon als Kind erkannte ich die Bedeutung von Bewegung für unser Wohlbefinden. In meiner Arbeit als Physiotherapeutin und durch mein Studium zur Heilpädagogin habe ich diesen Zusammenhang weiter vertieft. Seit 14 Jahren praktiziere ich Yoga, besonders Hatha Vinyasa, und habe eine große Liebe für prä- und postnatales Yoga sowie Mama-Baby-Yoga entwickelt. Durch mein eigenes Babyglück kann ich Schwangeren-Yoga besonders empfehlen – es hilft, Kraft zu schöpfen und gestärkt in die Geburt zu gehen. Ich freue mich darauf, diese Erfahrung mit euch zu teilen.

Namasté, Maike

• Mo., 19.30 – 20.45 Uhr Yoga für Schwangere (6 Termine)
  Start: 21.10.2024

Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Kathrin, zertifizierte Yoga- und Pilates-Trainerin. Meine Leidenschaft für Bewegung und einen gesunden Lebensstil habe ich schon früh entdeckt, und Pilates hat mir gezeigt, wie kraftvoll und heilsam die Verbindung von Körper und Geist sein kann.

In meinen Kursen lege ich großen Wert auf die richtige Technik, eine bewusste Atmung und eine angenehme Atmosphäre. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Pilates-Erfahrung hast – bei mir bist du in guten Händen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Flexibilität, Stärke und Balance, ganz ohne Stress und mit viel Freude an der Bewegung.

Pilates ist mehr als nur ein Workout – es ist eine Reise zu dir selbst. Es hilft dir, deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und deine innere Ruhe zu finden. Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln. Ich freue mich auf dich.

Deine Kathrin

• Mo., 18.00 – 19.15 Uhr Pilates

Du liebst Yoga, Fitness und Sport und möchtest deine Leidenschaft beruflich ausleben? Dann bist du bei mir genau richtig! Yoga ahoi wächst und ich suche motivierte und engagierte Trainer (m/w/d), die mein Team verstärken und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden begleiten möchten.