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team ahoi

Hallo, ich bin Anika und meine Leidenschaft für Fitness und ganzheitliche Gesundheit begleitet mich schon seit vielen Jahren. Mit einem Bachelor of Arts in Fitnesstraining und verschiedenen Trainerlizenzen bringe ich fundiertes Wissen und praktische Erfahrung in meinen Kursen ein. Durch eine Weiterbildung im Bereich Stressmanagement ist es mir möglich, die Kurse so zu gestalten, dass nicht nur die physische, sondern auch die mentale Gesundheit gefördert wird. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir an deiner Fitness und deinem Wohlbefinden zu arbeiten!

Deine Anika

• Di., 19.30 – 20.45 Uhr Rücken fit | 14-tägig im Wechsel mit Intervall-Workout

Hola! Ich bin Karenina und bringe mit meinen Zumba-Fitness-Stunden frischen Schwung ins Studio ahoi. Tanzen ist meine Leidenschaft – von den ersten Schritten in der Kindertanzgruppe über klassische Standardtänze als Teenager bis hin zur Entdeckung von Zumba Fitness. Was damals als Teilnehmerin begann, führt mich nun schon seit 11 Jahren als Trainerin durch das Tanz-Fitness-Universum.

Ich möchte meinen Teilnehmer zeigen, wie befreiend und lebendig Musik und Tanz sein können. Zu lateinamerikanischen Rhythmen kombinieren wir einfache Schritte zu einem Tanz-Fitness-Workout, das wirklich für jeden geeignet ist. Und keine Sorge: Bei Gelenkproblemen habe ich Tipps parat, damit du schmerzfrei durchstarten kannst. In meinen Stunden geht es vor allem darum, Spaß zu haben – tanzen, singen, lachen und die kleine Auszeit vom Alltag genießen. Wenn du für Körper und Seele etwas Gutes tun möchtest, komm gerne vorbei. Ich freue mich auf dich!

Deine Karenina

• Fr., 17.00 – 18.00 Uhr | an ausgewählten Terminen
• Sa., 10.00 – 11.15 Uhr | an ausgewählten Terminen

Hallo, ich bin Laura und freue mich, dass ich ab sofort im yoga ahoi Studio Fitnesskurse geben kann. Ich habe Sport und Pädagogik studiert und zudem weitere Trainerlizenzen absolviert. Hauptberuflich bin ich nun als Lehrerin tätig und vermittle auch da bereits den Kindern den Spaß an der Bewegung. Ohne Sport und Bewegung geht es bei mir nicht – dies steht bei mir absolut im Mittelpunkt. So laufe ich viel, bin auf dem Fußballplatz anzutreffen oder gebe auch schon seit einigen Jahren Fitnesskurse.

Wenn du dich auspowern möchtest und deine allgemeine Fitness steigern möchtest, dann komm gerne beim Intervall-Workout vorbei!

Deine Laura

• Di., 19.30 – 20.15 Uhr Intervall-Workout | 14-tägig im Wechsel mit Rücken-fit

Hey, ich bin Robin. Schon seit meiner Kindheit begeistern mich Bewegung und Sport, und ich fühle mich in vielen Disziplinen zuhause. Sport ist für mich mehr als nur ein Hobby – es ist meine Berufung. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Bewegung als Teil eines gesunden Lebensstils zu entdecken und sie Schritt für Schritt auf diesem Weg zu begleiten. Um mein Wissen zu vertiefen, habe ich eine Ausbildung zum Sport- und Bewegungspädagogen abgeschlossen und zusätzliche Lizenzen erworben. Wenn ihr ganzheitlich fit werden möchtet, schaut gerne in meine Klassen rein.

Bis bald, Robin

• Mo., 17.00 – 17.45 Uhr | Full-Body-Workout

Hallo, ich bin Maike, leidenschaftlich in Bewegung und Natur. Schon als Kind erkannte ich die Bedeutung von Bewegung für unser Wohlbefinden. In meiner Arbeit als Physiotherapeutin und durch mein Studium zur Heilpädagogin habe ich diesen Zusammenhang weiter vertieft. Seit 14 Jahren praktiziere ich Yoga, besonders Hatha Vinyasa, und habe eine große Liebe für prä- und postnatales Yoga sowie Mama-Baby-Yoga entwickelt. Durch mein eigenes Babyglück kann ich Schwangeren-Yoga besonders empfehlen – es hilft, Kraft zu schöpfen und gestärkt in die Geburt zu gehen. Ich freue mich darauf, diese Erfahrung mit euch zu teilen.

Namasté, Maike

• Mo., 19.30 – 20.45 Uhr Yoga für Schwangere (6 Termine)
  Start: 21.10.2024

Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Kathrin, zertifizierte Yoga- und Pilates-Trainerin. Meine Leidenschaft für Bewegung und einen gesunden Lebensstil habe ich schon früh entdeckt, und Pilates hat mir gezeigt, wie kraftvoll und heilsam die Verbindung von Körper und Geist sein kann.

In meinen Kursen lege ich großen Wert auf die richtige Technik, eine bewusste Atmung und eine angenehme Atmosphäre. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Pilates-Erfahrung hast – bei mir bist du in guten Händen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Flexibilität, Stärke und Balance, ganz ohne Stress und mit viel Freude an der Bewegung.

Pilates ist mehr als nur ein Workout – es ist eine Reise zu dir selbst. Es hilft dir, deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und deine innere Ruhe zu finden. Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln. Ich freue mich auf dich.

Deine Kathrin

• Mo., 18.00 – 19.15 Uhr Pilates

Du liebst Yoga, Fitness und Sport und möchtest deine Leidenschaft beruflich ausleben? Dann bist du bei mir genau richtig! Yoga ahoi wächst und ich suche motivierte und engagierte Trainer (m/w/d), die mein Team verstärken und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden begleiten möchten.