Dein Power-
Boost mit
Yoga, Pilates
& Ayurveda

YogaAhoi
3 Tage nur für dich:

Dein Retreat am Meer:
mit Yoga, Pilates & Empowerment

Gönn dir eine Auszeit auf Fehmarn – meiner Lieblingsinsel – und erlebe drei Tage voller Power, Pilates und Vinyasa Flow, die Körper und Kopf pushen. Lass den Alltagsstress hinter dir, bau deine Stärke auf und bring dein Selbstbewusstsein aufs nächste Level.

Im MeerZeit Yoga & Pilates Retreat kombinieren wir kraftvolles Pilates, dynamischen Vinyasa Flow und knackige Coaching-Impulse. Du wirst klarer sehen, was du wirklich willst – und wie du es erreichst. Pilates bringt dich mit gezielten Übungen für Core, Haltung und Beweglichkeit in Topform – damit du dich stark, aufrecht und energiegeladen fühlst.

Frische, ayurvedisch inspirierte Mahlzeiten und die Meeresluft sorgen dafür, dass du nicht nur körperlich, sondern auch mental wieder voll durchstartest.

👉 Und das Beste: Viele Krankenkassen bezuschussen das Retreat mit bis zu 100 %!

Egal, ob du Yoga- oder Pilates-Kenner*in bist oder gerade erst loslegst – hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um deinen Flow, deine Power und dein Next Level.

👉 Sommerangebot: Spare 55 € mit dem Code INSELBOOST – bei Buchung bis zum 15. Juli! Hansefit-Mitglieder sparen zusätzlich 36 € mit dem Code HANSEBOOST!

Keine Vorkenntnisse nötig – nur Lust auf Veränderung.

Ich freu mich auf dich auf Fehmarn!
Deine Nina

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Osterhof Fehmarn
_B0A0060
Villa Agni 46
Casa Foresta 27
Casa Foresta 24
freue dich auffreue dich auf
Landurlaub am Meer meets Ayurveda

freue dich auf

01

Pilates, Vinyasa Flow & kraftvolles Coaching – mehr als nur Bewegung, es ist dein Reset für Körper und Geist.Dieses Training aktiviert deine innere Power, stärkt deinen Körper und lässt dich voller Energie und Selbstbewusstsein rausgehen. Mit jeder Session tauchst du tiefer in deine Stärke ein, gewinnst Klarheit und spürst, wie dein Mindset wächst. Durch gezieltes Coaching, dynamische Bewegungen und bewusste Pausen lernst du, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dich selbst richtig zu empowern. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – und spür, wie gut das tut!

02

Verpflegung: Genieß eine super leckere, ayurvedische Vollverpflegung, die deinem Körper genau das gibt, was er braucht. Alle Mahlzeiten sind frisch, vollgepackt mit Nährstoffen und perfekt abgestimmt, um dich zu stärken. Dazu gibt’s eine Auswahl an leckeren, alkoholfreien Drinks und beruhigenden Tees, die dich entspannen und deine Energie wieder aufladen.

03

Zeit für dich: Nutze deine freie Zeit, um abzuschalten und ganz bei dir zu sein. Entdecke die coole Vibes der Insel, chill bei entspannten Strandspaziergängen und atme die frische Meeresluft – alles, was du brauchst, um deine innere Balance wieder aufzuladen.

Ziele deines Retreats
Darum geht es!

Ziele
deines Retreats

In diesem Retreat nimmst du dir endlich Zeit, deine echte Power zu entdecken und dein volles Potenzial zu entfalten. Du bekommst Klarheit darüber, was du wirklich willst, was du brauchst und wie du deine Ziele mit voller Energieverfolgst. Hier geht’s nicht nur ums Abschalten – sondern darum, deine Stärke zu aktivieren und den Fokus zu finden, der dich zu einer selbstbewussteren Version von dir macht. Atme durch, lass los und tank frische Power – genau das, was du verdienst!

Und wenn du noch tiefer gehen willst: Ich begleite dich im 1:1 Coaching, damit du den nächsten Schritt in deine persönliche Entwicklung gehst. Für extra Erholung gönn dir eine ayurvedische Massage auf dem Osterhof – perfekt, um Körper und Geist auf das nächste Level zu bringen. Dieses Retreat ist für dich, wenn du bereit bist, Veränderung zu starten und deine inneren Kräfte zu aktivieren, um dein Leben nach deinen Regeln zu leben!

Mein Angebot für dich

Sehen wir uns zu deinem Empowerment-Boost?

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21.–23.11.2025

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Kosten: € 335,00 */**
* bezuschusst von vielen
Krankenkassen
** zzgl. Kosten für
Unterkunft & ayurvedische Vollverpflegung:
DZ zu zweit***: € 312,80 p.P.
EZ***: € 419,80 p.P.
Ferienwohnung allein ohne Sauna € 451,90 p.P.
Ferienwohnung allein mit Sauna € 494,70 p.P.
(*** geteiltes Bad in der Ferienwohnung)

👉 Sommerangebot: Spare 55 € mit dem Code INSELBOOST – bei Buchung bis zum 15. Juli! Hansefit-Mitglieder sparen zusätzlich 36 € mit dem Code HANSEBOOST!

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Beginner*innen welcome.
Fortgeschrittene auch.
Hauptsache: du.

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Mögliche Optionen für ein
ganzheitliches Erlebnis:

  • zzgl. Kosten für das 1:1 Coaching
  • zzgl. Kosten für Massage/n

Sprich mich gerne an.

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Osterhof Fehmarn
Gammendorfer Str. 21
23769 Fehmarn / Dänschendorf
osterhof-fehmarn.de

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21.–23.11.2025

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Mögliche Optionen für ein
ganzheitliches Erlebnis:

  • zzgl. Kosten für das 1:1 Coaching
  • zzgl. Kosten für Massage/n

Sprich mich gerne an.

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Kosten: € 335,00 */**
* bezuschusst von vielen
Krankenkassen
** zzgl. Kosten für
Unterkunft & ayurvedische Vollverpflegung:
DZ zu zweit***: € 312,80 p.P.
EZ***: € 419,80 p.P.
Ferienwohnung allein ohne Sauna € 451,90 p.P.
Ferienwohnung allein mit Sauna € 494,70 p.P.
(*** geteiltes Bad in der Ferienwohnung)

👉 Sommerangebot: Spare 55 € mit dem Code INSELBOOST – bei Buchung bis zum 15. Juli! Hansefit-Mitglieder sparen zusätzlich 36 € mit dem Code HANSEBOOST!

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Osterhof Fehmarn
Gammendorfer Str. 21
23769 Fehmarn / Dänschendorf
osterhof-fehmarn.de

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Beginner*innen welcome.
Fortgeschrittene auch.
Hauptsache: du.

Wichtig: Bitte beachte, dass du über meine Webseite
nur die Retreatgebühr bezahlst. Für Unterkunft und
Verpflegung erhältst du eine separate Rechnung
vom Osterhof. Bitte informiere mich vor der
Buchung über deine bevorzugte Unterkunftsart.

👉 Sommerangebot: Spare 55 € mit dem Code INSELBOOST – bei Buchung bis zum 15. Juli! Hansefit-Mitglieder sparen zusätzlich 36 € mit dem Code HANSEBOOST!

Ablauf deines Yoga Retreats

Programmänderungen sind vorbehalten

Freitag

16:30 – 17:00 Uhr
Welcome Circle mit Prosecco – Ankommen, durchatmen und den Vibe des Empowerments aufnehmen. Hier geht’s um Selbstbewusstsein, den Moment zu feiern und den ersten Schritt zu deinem stärkeren Ich zu machen.

17:00 – 18:00 Uhr
Ayurvedisches Abendessen – Frisch, lecker, nährend. Powerfood, das dir hilft, deine Energie zu maximieren und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Freie Zeit für Dich – Der Moment für dich, um zu entspannen, den Kopf frei zu bekommen oder einfach die Umgebung zu genießen.

20:00 – 21:00 Uhr
Sanfter Vinyasa Flow – Ruhe finden, in deinem Rhythmus ankommen und deine innere Power spüren. Keine Hektik, nur du, dein Körper und die Matte. Entspannung trifft auf Fokus und echtes Selbstbewusstsein.

Samstag

9:00 – 10:00 Uhr
Belebendes Vinyasa Yoga – Energiekick für den Tag. Selbstbewusstsein aufbauen, Kraft tanken und deinen Körper aktivieren, um voller Power durchzustarten.

10:15 – 11:15 Uhr
Ayurvedischer Brunch – Gönn dir eine ausgewogene Mahlzeit, die dich mit neuer Energie versorgt und deine innere Stärke unterstützt.

11:30 – 12:30 Uhr
Next Level Coaching (in der Gruppe) – Finde deinen Fokus, aktiviere deine Power und starte voller Selbstbewusstsein durch.

12:45 – 13:30 Uhr
Pilates Pur – Kräftige deinen Core, verbessere Haltung und Beweglichkeit in einer energiegeladenen Einheit, die dich fit und stark macht.

Freie Zeit für Dich – Dein Moment, um das Gelernte zu verarbeiten, durch die Natur zu spazieren oder einfach mal abzuschalten und deinen eigenen Flow zu finden.

18:00 -19:00 Uhr
Ayurvedisches Abendessen – Ein weiteres Highlight, das dich mit frischen, kraftvollen Nährstoffen versorgt. Zeit, deinen Körper nach einem starken Tag zu belohnen.

20:00 – 21:00 Uhr
Smoothes Yin Yoga – Tief entspannen, loslassen und wieder zu dir finden. Perfekt, um den Tag ausgeglichen zu beenden, denn genau das hast du dir verdient.

Sonntag

9:00 – 10:00 Uhr
Belebendes Vinyasa Yoga trifft Pilates – spür den Flow, push deine Power und bring dein Selbstbewusstsein auf das nächste Level. Hol dir den Boost, der dich richtig strahlen lässt und das Beste aus dir rausholt.

10:30 – 11:00 Uhr
Goodbye Circle – Wir reflektieren, was du dir mitgenommen hast und wie du dein neu gewonnenes Empowerment und Selbstbewusstsein in deinen Alltag bringst.

11:00 – 12:00 Uhr
Ayurvedischer Brunch – Die letzte Mahlzeit, die dir noch einmal all die Power gibt, die du brauchst, um gestärkt und voller Selbstbewusstsein in die Welt hinauszugehen.

Willkommen auf dem Osterhof Fehmarn

Landurlaub
trifft auf Ayurveda

Ich bin begeistert, dass wir den gesamten Hof exklusiv für unser Retreat nutzen dürfen. Annemarie und ihre Familie empfangen uns in modernen, frisch renovierten Wohnhäusern – den „Villas“ – die bis ins kleinste Detail mit Liebe gestaltet wurden.

Hier hast du die freie Wahl, die Unterkunft ganz nach deinen Wünschen auszuwählen. Egal, ob du ein gemütliches Doppelzimmer mit gemeinsamem Bad bevorzugst oder sogar eine komplette Wohnung mit eigener Sauna für dich allein möchtest. Die Auswahl liegt ganz bei dir.

Gönn dir die perfekte MeerZeit und finde deine Traumunterkunft für dein Retreat. Ich freue mich schon jetzt so sehr darauf, dich auf dem Osterhof begrüßen zu dürfen.

zum Osterhofüber Fehmarn
Landurlaub trifft auf Ayurveda
Durchatmen, Kopf aus,
einfach nur du sein.
Und das auf meiner Lieblingsinsel.

Hinweis

Bitte beachte, dass du über meine Webseite nur die Retreatgebühr bezahlst.

Für Unterkunft und Verpflegung erhältst du eine separate Rechnung vom Osterhof.

Die Kosten setzen sich wie folgt zusammen:

  • € 335,00 für das Yoga-Retreat*
  • Zusätzlich fallen Kosten für Unterkunft & ayurvedische Vollverpflegung an – je nach Wahl:
    • Doppelzimmer** : € 312,80 pro Person
    • Einzelzimmer **: € 419,80 pro Person
    • Ferienwohnung allein, ohne Sauna: € 451,90 pro Person
    • Ferienwohnung allein, mit Sauna: € 494,70 pro Person

* diese Summe wird von vielen Krankenkassen bezuschusst
** geteiltes Bad in der Ferienwohnung

👉 Sommerangebot: Spare 55 € mit dem Code INSELBOOST – bei Buchung bis zum 15. Juli! Hansefit-Mitglieder sparen zusätzlich 36 € mit dem Code HANSEBOOST!

Bitte informiere mich vor der Buchung über deine bevorzugte Unterkunftsart.

Sichere dir jetzt deinen Platz

Yoga & Pilates Retreat auf Fehmarn

Wichtig: Unterkunft und Verpflegung erhältst du eine separate Rechnung vom Osterhof.

Die Kosten setzen sich wie folgt zusammen:

  • € 335,00 für das Yoga-Retreat*
  • Zusätzlich fallen Kosten für Unterkunft & ayurvedische Vollverpflegung an – je nach Wahl:
    • Doppelzimmer** : € 312,80 pro Person
    • Einzelzimmer **: € 419,80 pro Person
    • Ferienwohnung allein, ohne Sauna: € 451,90 pro Person
    • Ferienwohnung allein, mit Sauna: € 494,70 pro Person

* diese Summe wird von vielen Krankenkassen bezuschusst
** geteiltes Bad in der Ferienwohnung

Bitte informiere mich vor der Buchung über deine bevorzugte Unterkunftsart.

👉 Sommerangebot: Spare 55 € mit dem Code INSELBOOST – bei Buchung bis zum 15. Juli! Hansefit-Mitglieder sparen zusätzlich 36 € mit dem Code HANSEBOOST!

FAQ

du hast noch Fragen?

Zuschuss durch die Krankenkasse – geht das?

Frage Zuschuss durch die Krankenkasse – geht das? öffnen Frage schließen

Ja, das ist möglich! Ich bin von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und habe eine Krankenkassenzulassung. Deshalb kann das Retreat von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Wichtig: Bitte frage direkt bei deiner Krankenkasse nach, ob Retreats mit Übernachtung bezuschusst werden – das handhabt jede Kasse etwas anders.

In der Regel werden nur die reinen Kurskosten (hier: 335 €) anteilig übernommen – nicht Unterkunft und Verpflegung.

Was muss ich zum Yoga & Pilates Retreat auf Fehmarn mitbringen?

Frage Was muss ich zum Yoga & Pilates Retreat auf Fehmarn mitbringen? öffnen Frage schließen

Gern möchte ich dir noch ein paar Hinweise zum Yoga & Pilates geben. Yogamatten sind für dich auf dem Osterhof vorhanden. Natürlich darfst du auch deine eigene Matte nutzen. Bitte bringe dir bequeme Kleidung für die Einheiten mit. Achte darauf, dass du dich gut in deiner Kleidung bewegen kannst. Bitte bring dir für deine Endentspannung und auch die Yin Yogaeinheit warme Socken und etwas zum Überziehen mit.

Wann findet das Retreat statt?

Frage Wann findet das Retreat statt? öffnen Frage schließen

Das Retreat wird nur stattfinden, wenn sich mindestens 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer anmelden. Ich freue mich auf eine inspirierende und bereichernde Erfahrung für alle und darauf, gemeinsam mit dir und anderen Gleichgesinnten diese besondere Zeit auf dem Osterhof zu verbringen.

Wie sind die Stornierungsbedingungen?

Frage Wie sind die Stornierungsbedingungen? öffnen Frage schließen

Im Falle einer Stornierung fallen folgende Stornierungsgebühren an:

 

  • Stornierung 90 Tage vor Retreatbeginn: 20% vom Retreatpreis zuzüglich 50,- Euro Stornierungsgebühr.
  • Stornierung 60 Tage vor Retreatbeginn: Keine Stornierung mehr möglich. Ich berechne 100% der Retreatkosten.
  • Eine Rückzahlung der Gesamtzahlung ist nur möglich, wenn du einen Ersatzteilnehmer stellst.

 

Ich empfehle in jedem Fall eine Reise-Rücktrittsversicherung.
Bitte beachte auch die Stornierungsbedingungen vom Osterhof.

Wie kann ich mir auf dem Retreat ein Coaching buchen?

Frage Wie kann ich mir auf dem Retreat ein Coaching buchen? öffnen Frage schließen

Du hast Lust auf ein Coaching mit mir? Ich bin ausgebildete systemische Coachin und nehme ich mir sehr gern während des Retreats Zeit für dich. Kontaktiere mich, dann legen wir einen Termin fest. Die Rahmenbedingungen sind wie folgt: Dauer: 60 Minuten | Preis: € 140,- (inkl. MwSt).

Gibt es Getränke zu den Mahlzeiten?

Frage Gibt es Getränke zu den Mahlzeiten? öffnen Frage schließen

Zu den Mahlzeiten und während des Retreatprogramms steht für und Wasser und eine Variation an verschiedenen Tees bereit. Zum Abendessen wird Wein gereicht, der nicht im Preis inbegriffen ist und extra bezahlt werden muss.

Wie kann ich mir die Verpflegung vorstellen?

Frage Wie kann ich mir die Verpflegung vorstellen? öffnen Frage schließen

Freue dich auf eine ayurvedisch-vegetarische Vollverpflegung während des Retreats. Jedes Menü wird individuell für unsere Gruppe zusammengestellt. Die Küche nutzt hauptsächlich Gemüse und Obst aus den eigenen Gärten und in Bio-Qualität aus dem zugehörigen Hofladen. Annemarie ist Ayurvedische Therapeutin und mit ihrer Erfahrung aus dem Ayurveda-Bereich kreiert das Osterhof-Team stets etwas ganz Besonderes für uns. Die Verpflegung besteht aus einem Frühstück/ Brunch, einem Abendessen mit 3 Gängen und stetig verfügbaren Snacks (selbstgemachte Energieballs etc.), frisches Obst, Wasser und Tee. Die Küche legt großen Wert auf frische, regionale Produkte. Genieße während deines Aufenthalts gesunde Mahlzeiten, die nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich sind.

Ist genügend freie Zeit für Entspannung eingeplant?

Frage Ist genügend freie Zeit für Entspannung eingeplant? öffnen Frage schließen

Keine Sorge, ich habe genügend freie Zeiten für dich eingeplant. Und der Osterhof bietet dir einen perfekten Rückzugsort dafür. Nutze die Gelegenheit, die Seele baumeln zu lassen: Sei es in den Saunen (je nach gebuchter Unterkunft), bei einem Spaziergang am Strand oder bei einem guten Buch auf der Couch.

Sind Bettwäsche & Handtücher vorhanden?

Frage Sind Bettwäsche & Handtücher vorhanden? öffnen Frage schließen

Keine Sorge – dafür ist bereits gesorgt. Während deines Aufenthalts auf dem Osterhof stehen dir Bettwäsche und Handtücher in den vollausgestatteten Ferienwohnungen zur Verfügung.

Wie kann ich mir eine ayurvedische Massage buchen?

Frage Wie kann ich mir eine ayurvedische Massage buchen? öffnen Frage schließen

Doro Ramke bietet ayurvedischen Massagen an und hat an dem Retreatwochenende begrenzte Kapazitäten frei. Wenn du eine Massage dazu buchen möchtest, dann melde dich bitte direkt bei Doro bis Freitagvormittag. Auf Doros Webseite findest du einen Überblick über die Massagen.
Doro Ramke
0151/ 524 571 98

Wann kann ich auf dem Osterhof Fehmarn einchecken?

Frage Wann kann ich auf dem Osterhof Fehmarn einchecken? öffnen Frage schließen

Plane bitte deine Anreise so, dass du genügend Zeit hast, in Ruhe anzukommen. Der Check-in ist am Freitag ab 14:30 Uhr möglich. Das Retreat startet um 16:30 Uhr mit einem Welcome Circle.

 

Adresse:

Osterhof Fehmarn
Ansprechpartnerin: Annemarie Giordano
Gammendorfer Str. 21
23769 Fehmarn / Dänschendorf
Tel.: +49 (0)160 99491392 | +49 (0)4372 334
E-Mail Osterhof: info@osterhof-ayurveda.com

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