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Deine Vision: Ein starkes Management durch Yoga, Achtsamkeit und Coaching

Stell dir eine Unternehmenskultur vor, die von kontinuierlichem Lernen und agiler Weiterentwicklung lebt. Dein Team geht innovative Wege im Umgang mit Stress, Krisen und Veränderungen, und deine Führungskräfte zeichnen sich durch Resilienz, Empathie und Belastbarkeit aus.

Meine Mission: Performancesteigerung durch ganzheitliches Business-Coaching

Mit einer Kombination aus Yoga, Achtsamkeit und Business-Coaching vermittle ich dir und deinem Team das nötige Handwerkszeug, um euer volles Potenzial zu entfalten. Durch effektive Handlungsschritte erreicht ihr eure individuellen Ziele und könnt eure Rolle neu definieren. Das führt zu mehr Sicherheit, Engagement und der Bindung talentierter Führungskräfte.

Warum ich dein Coach bin

Mit meinem systemischen Coaching-Ansatz und fundiertem Wissen in der Personalentwicklung unterstütze ich dich dabei, die gewünschten Ziele zu erreichen. Durch die Integration von Resilienztraining und Business-Yoga helfe ich dir, Hindernisse zu überwinden und ein solides Fundament für den unternehmerischen Erfolg zu schaffen.

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Angebote für Unternehmen

Meine Fokus Themen

Business Achtsamkeitstraining

Wie arbeite ich fokussierter? Wie bleibe ich ruhig, obwohl die To-Do´s immer mehr werden & die Deadlines immer näher rücken? Wie schaffe ich es abends, noch Kraft für Sport zu haben?

Gesunde Stressbewältigung

„Nur unter Druck entstehen Diamanten“ – eine gängige Annahme über Stress. Obwohl darin etwas Wahres steckt, ist der gesunde Umgang mit Stress erlernbar, und genau das werde ich dir in diesem Workshop zeigen. Wichtig ist, dass du über mehrere Wochen hinweg an einer individuellen Lösung arbeitest, die perfekt zu dir passt, denn es gibt kein „one fits all“!

Yoga

Gönn Dir & Deinen Team mit Yoga eine Auszeit vom Businessalltag. Kurze Pausen, aktive Zeiten, in denen Ihr Euren Körper bewegt & spürt oder bewusst zur Ruhe kommt, helfen Euch vom kopflastigen Businessalltag zurück in den Körper zu kommen.

Keynotes & Workshops

Are you ready for a new (work)life? Lass uns zusammen auf deinem nächsten Event, Kongress oder Firmenveranstaltung arbeiten! Ich liefere dir inspirierenden und praxisnahen Input, der dich anregt, Dinge zu verändern.

Business Achtsamkeitstraining

Wie arbeite ich fokussierter? Wie bleibe ich ruhig, obwohl die To-Do´s immer mehr werden & die Deadlines immer näher rücken? Wie schaffe ich es abends, noch Kraft für Sport zu haben?

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Deine Yogastunde

mit verschiedenen Ausrichtungen. Welche ist dein Favorit?

Classic Yoga

Wähle zwischen Vinyasa, Hatha oder Yin Yoga

Das Level richtet sich nach euren Wünschen

Das Angebot kann einmalig stattfinden oder an mehreren aufeinanderfolgenden Terminen

Bei euch vor Ort, in meinem Studio oder online

Business Yoga

Die perfekte Stunde für Euren Businessalltag in Kombination mit einem achtsamen Mindsettraining

Digitales Handout mit Inspirationen für einen achtsamen Büroalltag

Das Angebot kann einmalig stattfinden oder an mehreren aufeinanderfolgenden Terminen

Bei euch vor Ort, in meinem Studio oder online

Stuhl Yoga

Yoga auf dem Bürostuhl

Vitalisierende Übungen für mehr Fokus, die einfach im Büroalltag implementiert werden können

Super einfach & so wohltuend für die schnelle Erfrischung zwischendurch

Das Angebot kann einmalig stattfinden oder an mehreren aufeinanderfolgenden Terminen

Bei euch vor Ort, in meinem Studio oder online

Bier Yoga

Wohltuende Yogaübungen gepaart mit achtsamen Bier trinken. Die Kombination wirkt und verspricht Spaß!

Die Bierflasche wird zu einem wertvollen Hilfsmittel für dein Yoga

Diese Stunde ist perfekt für dein Teamevent, um den Arbeitstag mit Leichtigkeit hinter euch zu lassen

Bei euch vor Ort, in meinem Studio oder online

Mehr als nur Yoga und Unterhaltung:
Stress mindern, Effizienz erhöhen
und das Arbeitsklima verbessern.

Bis zu 100 % Kostenübernahme!

Meine Yogakurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Du möchtest dich bei deinem Team bedanken?

Es ist Zeit, einmal Danke zu sagen!

Wie wäre es mit einem Team Event. Ob ein ganzes Wochenende oder nur eine kurze Auszeit. Alles ist möglich.

Wochenende-Retreat: Du möchtest ein Wochenende zu einem bestimmten Thema anbieten? Ich bin deine Partnerin dafür und erarbeite mit dir ein perfekt abgestimmtes Retreat, das deinem Team ein unvergessliches Erlebnis verschafft.

Tages-Retreat: Du möchtest deinem Team ein Auszeit vom Berufsalltag gönnen oder dich für den tollen Einsatz bedanken? Yoga & Achtsamkeit sind perfekt geeignet. Ob für einen ganzen Tag oder für eine aktive Mittagspause – ich bin dabei und unterstütze dich mit meinem vielfältigen Angebot.

Eigene Ideen? Oder wünscht dir ein ganz anderes Format? Sehr gern arbeite ich mit dir an deinen eigenen Ideen für dein Team, denn ich liebe es, neue Dinge zu entwickeln.

Mein Portfolio an Themen umfasst: Coaching | Yoga | Meditation | Achtsamkeit | Gesunde Stressbewältigung.

Meine Referenzen

Atelier Glückskind, Celle
Be:Two GmbH, Bremen
DEVK Versicherung Susan Hegewald, Celle
Gemeinde Wietze | WIECKIE Familienzentrum, Wietze
Koordinierungsstelle Frauen & Wirtschaft im Landkreis Celle, Celle
Senat des Landessozialgerichts Niedersachsen-Bremen, Celle
Meyer´s Kanatour, Winsen
Sonepar Deutschland GmbH, Hannover
Stefan Sison Elektrotechnik, Celle
Therapiehaus Bergen, Bergen
WildLand Natural Resort, Hornbostel

Hast du Lust ...

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Zusammenarbeit?

Dann lass uns direkt loslegen & schick mir deine Ideen. Sehr gern lasse ich dir unverbindlich ein individuelles Angebot zukommen. Ich freue mich, von dir zu hören!

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