3 Stunden. Full Body. Full Power. Full Reset. WOMEN ONLY
Move mit Tiefe. Atme mit Präsenz. Spür dich neu.
Dieses Retreat ist kein lauwarmer Wellness-Kurs – sondern deine kraftvolle Auszeit voller gezielter Bewegung, bewusster Atmung und echtem Körpergefühl. In 3 Stunden nehmen wir dich mit auf eine Reise durch Flow, Fokus und pure Core-Connection.
Für alle, die mehr wollen als nur „ein bisschen Bewegung“. Für alle, die sich spüren wollen – echt, klar und mit Haltung und Glow.
Samstag, 7.11.2026
10.30 – 13.30 Uhr
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene,
die mehr wollen als Bewegung –
die sich spüren wollen, echt und mit Haltung.
WOMEN ONLY
yoga ahoi
Steinförder Str. 56
29323 Wietze
€ 49,00
Hansefit-Mitglieder sparen € 12,00! Bitte gebe bei der Buchung den Code „hansefit12“ an.
Stärke deinen Körper,
fließe durch kraftvolles Pilates
und spüre deine Power.
Samstag, 7.11.2026
10.30 – 13.30 Uhr
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene,
die mehr wollen als Bewegung –
die sich spüren wollen, echt und mit Haltung.
WOMEN ONLY
€ 49,00
Hansefit-Mitglieder sparen € 12,00! Bitte gebe bei der Buchung den Code „hansefit12“ an.
yoga ahoi
Steinförder Str. 56
29323 Wietze
Stärke deinen Körper,
fließe durch kraftvolles Pilates
und spüre deine Power.
10:30 – 10:45 Uhr
Check-in, kurzes Ankommen und Breathwork, um den Fokus zu setzen.
10:45 – 11:45 Uhr
Boost your Strength & Empowerment: Wir zünden den Turbo für deinen Core: Stärke, Haltung und pure Power – konzentriert und kontrolliert.
11:45 – 12:15 Uhr
Kurze Pause, Wasser tanken, kurz durchatmen und connecten.
12:15 – 12:45 Uhr
Move with Grace & Freedom: Sanfte, fließende Pilates-Moves, die deine Muskeln verlängern und dich geschmeidig machen.
12:45 – 13:15 Uhr
Chill & Reset: Runterfahren mit entspannten Dehnungen und Deep Relax, damit du gestärkt, geerdet und mit Glow rausgehst.
13:15 – 13:30 Uhr
Cool down & dein persönlicher Power-Boost zum Abschied.
Pilates Sessions mit Tiefgang – für Haltung, Stabilität und kraftvolle Länge
Core & Control statt Chaos & Crosstraining – präzise und effektiv
Atmung & Mobilität, die dich zentrieren und voller Energie halten
Kurze Pause für Energie & Austausch
Stretch & Smoothe-Finale, das dich geerdet, stark & mit Glow zurücklässt
„Ich liebe es, meinen Körper zu spüren, wenn Kraft und Kontrolle eins werden. Und ich hoffe, du auch!“
Neu hier?
Schön, dass du da bist – herzlich willkommen!
Alles, was du für deine Klasse brauchst, ist bereits im Studio vorhanden – du musst also nichts mitbringen. Kurz vor deinem Termin erhältst du außerdem eine E-Mail mit allen wichtigen Infos zur Teilnahme. Viele dieser Informationen findest du auch schon vorab in deiner Rechnung oder in unseren FAQs.
Du bist schwanger?
Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch, du Liebe!
Bitte beachte: Meine regulären Kurse, Events und Drop-Ins sind größtenteils nicht für Schwangere geeignet – es sei denn, es ist ausdrücklich in der Kursbeschreibung vermerkt. Deine Sicherheit und die deines Babys stehen an erster Stelle.
Wenn du unsicher bist, melde dich gern vorab bei mir – wir finden gemeinsam die passende Option für dich.
Wie melde ich mich für die Events im WildLand an?
Wie schön, dass du an einem der Events teilnehmen möchtest. Bitte melden dich für deinen Wunschtermin direkt in der jeweiligen Location an:
Kann ich für Events einen Gutschein kaufen?
Du kannst in meinem Buchungstool Gutschein erwerben und diese verschenken. Die Höhe des Gutscheines kannst du frei wählen.
Bitte beachte, dass du für Events, die im WildLand & im Hof Sonnentau stattfinden, den Gutschein direkt in der jeweiligen Location kaufen musst. Die Gutscheine von yoga ahoi kannst du hierfür nicht nutzen!
Wie oft finden die Events statt?
Es gibt keinen festen Plan, wann die Events wieder stattfinden werden. Schau gern auf meiner Webseite nach. Alle Termine werden hier veröffentlicht.
Werden die Events auch von den Krankenkassen bezuschusst?
Nein, einmalige stattfindende Veranstaltungen, Events und Workshops werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Wie sind die Stornierungsbedingungen von Events & Workshops?
Seminare/ Workshops/ Events: Ein Rücktritt ist ab 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn nicht mehr möglich. Nicht wahrgenommene Seminare/ Events/ Workshops verfallen nach Ablauf des Veranstaltungstermins. Bei Nichtteilnahme erfolgt keine Rückerstattung. Ohne schriftliche Stornierung über das Buchungstool bleibt die Zahlungspflicht bestehen. Bei Stornierungen innerhalb der Stornierungsfrist wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von € 10,00 einbehalten.