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Du willst weniger Stress – und mehr von dir selbst?Stress Coaching

Mehr Klarheit. Mehr Leichtigkeit. Mehr „Ich hab das wieder im Griff“? Dann bist du hier genau richtig.

Als zertifizierte Stress Coachin, Personal Coachin und Psychologische Beraterin (QRC) helfe ich dir, raus aus dem Kopf und rein in eine neue Balance zu kommen – modern, lösungsorientiert und mit fundiertem psychologischen Know-how.

Ob Dauerstress im Job, Overthinking, innere Unruhe oder einfach das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen:

Wir bringen wieder Ruhe ins System. Gemeinsam schaffen wir Raum für Fokus, Selbstvertrauen und echte Veränderung. Ich zeige dir Tools, die wirklich wirken – nicht kompliziert, sondern alltagstauglich. Für mehr Selbstwert, innere Stärke und das Gefühl, wieder bei dir zu sein.

Vor Ort im Landkreis Celle oder online – genau so, wie es in dein Leben passt.

Ready für weniger Stress und mehr du?

Dann lass uns loslegen
Mit klarem Fokus und einem Mindset, das dich stärkt statt stresst, holen wir dich raus aus dem Overload und zurück in deine Power.
Im Stress Coaching kombiniere ich moderne, systemische Tools mit psychologischem Know-how – straight, wirksam und alltagstauglich.

Das Ergebnis?
Eine Mischung, die sitzt: Wir lösen Blockaden, brechen alte Stressmuster auf und bringen dich wieder in Klarheit und Handlungskraft.
Weniger Chaos im Kopf, mehr Ruhe im System, mehr du.
Coaching bringt
 schnell KlarheitCoaching bringt
 schnell Klarheit

Kommt dir das bekannt vor?Coaching bringt
schnell Klarheit

  • Du funktionierst – aber zufrieden bist du schon lange nicht mehr.
  • Du willst etwas verändern, doch dir fehlt die Energie oder ein klarer Plan.
  • Neue Aufgaben oder Veränderungen werfen dich schneller aus der Bahn, als dir lieb ist.
  • Dein Stress-Level ist permanent hoch und dein Kopf hört nicht mehr auf zu rotieren.
  • Du zweifelst an dir, deinem Auftreten oder deinen Entscheidungen.
  • Die To-do-Liste wird länger, die Pausen kürzer – und du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
  • Du hast das Gefühl, dich irgendwo auf dem Weg selbst verloren zu haben.

Gestalte die Zukunft, die zu dir passt!

Gestalte die Zukunft, die zu dir passt!

Mit gezielten Impulsen helfe ich dir, dich selbst und dein Verhalten zu reflektieren – für mehr Klarheit und bewusstere Entscheidungen.

Stress Coaching

klar, modern, auf den PunktStress Coaching

Hier geht’s nur um dich – deine Themen, deinen Druck, deinen Alltag, der sich leichter anfühlen darf.
Ich unterstütze dich dabei, Stressmuster zu erkennen, zu durchbrechen und Tools zu entwickeln, die wirklich in deinem Leben funktionieren.

Ob Überforderung im Job, mentale Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen – wir schauen uns an, was dahintersteckt und finden deinen Weg zurück zu Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen.

Mit psychologischem Know-how, systemischen Methoden und praxiserprobten Strategien bekommst du genau das, was dich weiterbringt: Struktur, Stabilität und neue Energie.

Mein Ziel? Dass du wieder du selbst wirst – klar, fokussiert und mit einem Stresslevel, das du wirklich managen kannst.

Wenn du bereit bist, deinen Alltag zu entschärfen, neue Routinen zu entwickeln und wieder in deine Kraft zu kommen, meld dich für eine Erstberatung.
Wir erstellen deinen individuellen Stress-Coaching-Plan – ehrlich, machbar und 100% auf dich zugeschnitten.

Let’s unlock your full potential
Wie wäre es, wenn
du ein Leben lebst,
in dem du zu 100% du bist?
Lust auf neue
 Sichtweisen?

so coache ichLust auf neue
Sichtweisen?

Du stehst im Mittelpunkt. Es geht um deine Themen. Dabei arbeite ich wertschätzend, urteilsfrei und auf Augenhöhe mit dir.

Gemeinsam entwickeln wir neue Reaktions- und Verhaltensmuster und lösen Blockaden, limitierende Glaubenssätze und festsitzende Emotionen.

Du erarbeitest praxistaugliche Strategien und neue Verhaltensweisen, die dir zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit in deinem Alltag verhelfen.

Die wichtigste Grundlage meiner Arbeit ist es, dir wertvolle Impulse aus meinem Wissen und meiner Erfahrung an die Hand zu geben.

Oberstes Ziel ist immer, meinen Klienten:innen zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben zu verhelfen.

Du bestimmst, inwiefern ich dich unterstützen darf, dass du neue Perspektiven und zusätzliche Handlungsoptionen erkennst.

deine Zeit ist deine wichtigste Ressource

deine Zeit ist deine wichtigste Ressource

Warum also wertvolle Momente in deinem Leben unhappy verbringen?

faqdu hast noch Fragen?

Wird ein Coaching vom Arbeitgeber bezuschusst?

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Wenn du dich beruflich weiterentwickeln möchtest, kann ein Business Coaching eine großartige Möglichkeit sein, um deine Ziele zu erreichen und deine Fähigkeiten zu verbessern. Allerdings kann ein professionelles Coaching auch eine finanzielle Belastung darstellen. Viele Unternehmen bieten ihren Mitarbeitenden finanzielle Unterstützung für Schulungen und Weiterbildungen an, um diese zu fördern. Daher könntest auch du deinen Arbeitgeber fragen, ob er bereit ist, dir das Business Coaching zu bezuschussen.

 

Um deine Chancen auf eine positive Antwort zu erhöhen, solltest du dich gut vorbereiten. Überlege dir, wie das Coaching deine berufliche Situation beeinflussen könnte und wie du das neu erlernte Wissen in deiner Arbeit anwenden kannst. Zeige deinem Arbeitgeber, dass du ein wertvolles Mitglied des Teams bist und dass du bereit bist, in deine persönliche und berufliche Entwicklung zu investieren. In jedem Fall lohnt es sich, in deine persönliche und berufliche Entwicklung zu investieren. Ein Business Coaching kann dir helfen, deine Karriere voranzutreiben und deine Ziele zu erreichen. Also zögere nicht, deinen Arbeitgeber nach einer finanziellen Unterstützung zu fragen und nutze die Möglichkeiten, die dir zur Verfügung stehen.

Wie sind die Stornierungsbedingungen?

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  • Gebuchte Coachingsitzungen können bis spätestens 4 Tage vor Beginn des Coaching kostenfrei storniert werden.
  • Wenn die Stornierung in weniger als 4 Tage, jedoch mindestens 48 Stunden vor dem Termin erfolgt, fallen 50% der Kosten an.
  • Wenn die Stornierung in weniger als 48 Stunden vor dem Termin erfolgt, fallen 100% der Kosten an.
  • Ohne schriftliche Stornierung bleibt die Zahlungspflicht bestehen.
  • Bei einer Absage seitens Nina Eickhoff wird das Honorar rückerstattet, darüber hinausgehende Ansprüche sind ausgeschlossen.

Wie sieht es mit Vertraulichkeit aus?

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Um zu wachsen brauchst du den Mut, dich zu öffnen. Da fällt ein Anfang oft schwer. Bei mir steht deine Privatsphäre an erster Stelle. Du kannst dich auf meine Diskretion verlassen.

Was kostet ein Coaching?

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Mein Honorar beläuft sich auf € 140 (inkl. MwSt) je Coachingsitzung (Dauer 60 min). Die Kosten für ein Coaching im Unternehmen gestalten sich je nach Package und Umfang. Sehr gern lasse ich dir ein unverbindliches Angebot zukommen.

 

Soziales Engagement

Du hast Interesse an einem Coaching, aber kannst es dir aktuell nicht leisten? Mit meinen Angeboten möchte ich auch Menschen mit einem geringen Einkommen erreichen. Im Rahmen meiner Möglichkeiten biete ich daher nach Absprache Sonderkonditionen an. Diese legen wir gemeinsam fallbezogen und individuell fest. Trau dich und spreche mich dazu einfach an.

Wie lange dauert eine Coachingsitzung?

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Eine Coachingsitzung dauert 60 Minuten. Wenn du möchtest, können wir auch eine längere Sitzung vereinbaren.

Wo findet das Coaching statt?

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Das Coaching kann Online über Zoom oder in Präsenz in meinen Räumlichkeiten stattfinden. Brauchst du Bewegung und fühlst dich draußen wohler, coache ich dich gern in der Natur bei einem Spaziergang. Genauso, wie es für dich am besten passt.

Was muss ich im Coaching tun?

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Meine Voraussetzung für eine Zusammenarbeit ist, dass du etwas verändern möchtest. Des Weiteren solltest du aktiv an der Sitzung mitarbeiten, diese auch nachbereiten. Es geht um dich und deine Veränderungen. Diese sind nur realisierbar, wenn du deinen Teil der Arbeit dazu beiträgst.

Ist Coaching für mich geeignet?

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Ich coache:

  • Akademiker,
  • Fach- & Führungskräfte,
  • und Menschen, die sich beruflich oder privat verändern wollen.

 

Du willst überprüfen, ob meine Arbeit zu dir passt? Du bist bei mir richtig, wenn du dir einige der folgenden Fragen auch schon gestellt hast:

  • Bist du beruflich unzufrieden?
  • Möchtest du etwas daran ändern, du schaffst die Umsetzung nicht?
  • Hast du das Gefühl, beruflich oder privat auf der Stelle zu stehen?
  • Fühlst du dich mit einer (neuen) beruflichen oder privaten Aufgabe unwohl oder sogar überfordert?
  • Fühlst du dich, wie in einem Hamsterrad gefangen?
  • Werden die ToDo´s immer länger & du weißt nicht mehr, wie alles zu schaffen ist?
  • Du weißt gar nicht mehr, wer du eigentlich bist?
  • Du hast alles erreicht und keine Idee, was als nächstes folgen soll?
  • Du möchtest in die Selbstständigkeit starten, aber weißt nicht, wie du anfangen sollst?

 

KEIN HEILVERSPRECHEN – AUS RECHTLICHEN GRÜNDEN BEACHTE BITTE FOLGENDEN HINWEIS:

 

Die Coachingmethode und von mir angewendeten Behandlungsmethoden geben kein Heilversprechen ab. Sie ersetzen keinen Arztbesuch. Eine Haftung für eventuelle Folgen des Coachings ist ausgeschlossen.

Was ist ein Coaching?

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Coaching ist eine Prozessbegleitung mit anerkannten psychologischen Verfahren und Methoden. Du bekommst neue Impulse für einen Perspektivwechsel, denn die eigenen Denkprozesse laufen meistens gleich ab. Coaching ist ein geeignetes Instrument, um neue Sichtweise zu erhalten und kann Klarheit bringen. Probleme und Ziele werden benannt. Lösungen, Ressourcen und neue Perspektiven werden gemeinsam erarbeitet. Dabei geht es immer um dich und deine Themen, du stehst im Mittelpunkt und ich begleite dich dabei. Wichtig ist, dass du für das Thema und die anschließende Umsetzung verantwortlich bist. Meine Aufgabe ist es, den Prozess sicherzustellen.

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