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Schenk Dir Selflove & sag „YES“ zu Dir, denn jetzt bist Du dran. Du bist wichtig und verdienst es, Dich um Dich selbst zu kümmern. Alles andere kann warten.
Mit Achtsamkeit raus aus dem stressigen Autopilot-Modus hin zu mehr Ruhe, Kraft & Lust auf die Dinge, die wirklich wichtig sind.
Ich liebe die vielen positiven Effekte von Meditation. Und genau deshalb solltest Du ab sofort ein Date mit Deinem Meditationskissen haben.