Yoga für Schwangere @WIECKIE


YOGAKURS
(Level 1)

Mittwoch,
18:00 – 19:15 Uhr
WIECKIE | Wietze

Hallo werdende Mama.
Schön, dass Du da bist

Denn genau heute startet Deine Reise zu mehr Entspannung, weniger Stress und einem liebevolleren, achtsameren Umgang mit Dir in Deiner Schwangerschaft. Genieße diese wundervolle Zieht und sicher Dir gleich jetzt Deinen Platz im nächsten Yogakurs für Schwangere.

Ich freue mich auf Dich,
Deine Nina

Auf in eine wundervolle Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und wunderbare Zeit für dich. Vieles verändert sich und ist turbulent. Schwangerschaftsyoga hilft Dir zu Entspannen und durch sanfte Bewegungen ein tolles Körpergefühl zu bekommen. Nimm Dir Zeit für Dich und Dein ungeborenes Baby. Wohltuende Bewegungen, passend zu Deinen Bedürfnissen, verleihen Dir Feelgood-Feeling. Komm in Kontakt mit Dir und Deinem ungeborenen Kind und genieße eine Yogaeinheit nur für Euch zwei (oder drei ;-)).

Deine Kursinhalte

Sanfte Yogaübungen, angepasst an Deine Bedürfnisse

Atemübungen (Pranayama)

Meditation

Tönungsübungen

sanftes Beckenbodentraining

abgerundet wird der Kurs mit sanften Einheiten, die Dir Ruhe & Entspannung bringen

Warum Yoga in der Schwangerschaft?

Yoga schenkt Dir Entspannung und ein tolles Körpergefühl

Sanfte Übungen, angepasst an Deine Bedürfnisse, bringen Dich in Deine Mitte

Trete schon jetzt in Kontakt mit Deinem ungeborenen Kind

Genieße Wohlfühlzeit nur für Euch zwei (oder drei)

Konzentriere Dich in dieser Stunde nur auf Dich & Dein Baby

Was sagen meine Teilnehmerinnen?

„Ich habe schon mehrere Yogakurse mit Nina durchgeführt – entweder in ihren schönen gemütlichen Räumlichkeiten oder zur aktuellen Situation per Zoom und bin immer wieder begeistert, wie gut es mir und meinem Körper tut. Ich freue mich schon auf die nächsten Stunden. Danke dir liebe Nina!“

Marlene B.

„Nina macht super entspanntes Yoga für Schwangere! In der jetzigen Zeit ganz entspannt von Zuhause via Zoom. Ich kann es nur empfehlen, wenn man sich einfach mal Zeit für sich und seinen Körper in der Schwangerschaft nehmen möchte. Auch wenn man noch keine Erfahrungen mit Yoga hat! Danke liebe Nina, es hat mir sehr viel Spaß mit Dir gemacht.“

Meta L.

Wo?

Neue Mitte 1-3
29323 Wietze

KURSTERMINE

9./ 16./ 23./ 30. März 2022
20./ 27. April 2022

Mittwochs, 18:00 – 19:15 Uhr

Der Kurs richtet sich an Frauen ab der 15. Schwangerschaftswoche, Yogaerfahrung brauchst Du nicht.

Bitte bringe zwei feste Kissen mit zum Yogakurs.

KURSGEBÜHR

Der Kurs besteht aus sechs Yogaeinheiten. Die Dauer beträgt jeweils 75 Minuten. Die Gebühr für den gesamten Kurs beträgt

NUR 90 €

ANMELDUNG

Dies ist ein geschlossener Kurs, der an aufeinanderfolgenden Terminen stattfindet. Melde Dich daher über direkt über die Buchungsseite des WIECKIE´s zu dem Kurs an.

MATERIAL

Yogamatten sind für Dich im WIECKIE vorhanden. Bitte bringe zwei feste Kissen mit.

Komm bitte bereits umgezogen in bequemer Kleidung. Achte darauf, dass Du Dich gut in Deiner Kleidung bewegen kannst. 

Bitte bring Dir für Deine Endentspannung warme Socken und etwas zum Überziehen und bei Bedarf auch eine Decke mit.

HAST DU LUST AUF EINE ZUSAMMENARBEIT?

Nina Eickhoff
Inner Flow Advanced Yoga Teacher (RYT 500)
Inner Flow Meditationslehrerin
Achtsamkeitstrainerin (BYVG)
Motivationstrainerin (BYVG)