Online-Yoga


ONLINE

alle Level
mehrmals wöchentlich
Yoga AHOI | ONLINE

Wenn du nicht zu mir kommen kannst, komme ich zu dir und zwar ONLINE!

Gerade jetzt in dieser ungewöhnlichen Zeit ist es umso wichtiger, dass wir Entspannen, uns um uns und unseren Körper kümmern. Damit Du genau jetzt nicht auf Yoga verzichten musst, habe ich ein Onlineangebot für dich erstellt. Mehrmals in der Woche unterrichte ich online Yogastunden, an denen du teilnehmen kannst.

Schau direkt in meinen Buchungskalender und sicher dir deine Yogaeinheit!

Deine Vorteile

Du kannst bequem von zu Hause an deiner Lieblingsstunde teilnehmen. Stressige Zeiten für An- & Abfahrt entfallen.

Keine Ablenkung durch andere Teilnehmende. So kannst du dich optimal auf dich konzentrieren.

Richte dir einfach einen schönen Platz zum Praktizieren ein, der perfekt zu dir passt.

Yoga immer genau dann, wenn du es brauchst.

Lass uns direkt loslegen!

Meine Tipps für eine gelungene Yogastunde bei dir zu Haus

Yoga findet nun bei dir zu Hause statt und nicht in meinem Studio. Daher kannst du nun DIE Umgebung kreieren, die dir ein optimales Yogaerlebnis verschafft.

Schaffe Dir eine gemütliche Atmosphäre, die dich entspannt. Dimme das Licht, nutze ein Duftöl und zünde dir Kerzen an. Wenn du es magst, Musik beim Yoga zu hören, höre deine Lieblingsmusik. Sei kreativ, denn du weißt genau, was für dich perfekt ist.

Was sagen meine Teilnehmerinnen?

„Ich habe schon mehrere Yogakurse mit Nina durchgeführt – entweder in ihren schönen gemütlichen Räumlichkeiten oder zur aktuellen Situation per Zoom und bin immer wieder begeistert, wie gut es mir und meinem Körper tut. Ich freue mich schon auf die nächsten Stunden. Danke dir liebe Nina!“

Bewertung: 5 von 5.

Marlene B.

“Ich durfte die liebe Nina bei ihren Stay@Home Yogaeinheiten kennenlernen und ich war ab der ersten Stunde begeistert! Sie hat eine super lebensfrohe Art, zaubert einem damit ständig ein Lächeln ins Gesicht, die 75min Yoga vergehen wie im Flug, man wird durch jede Asana so achtsam geführt und ihr Stil zu Unterrichten ist einfach klasse – DANKE!

Was mir am meisten gefällt ist, dass sie nicht zu sehr in die spirituelle/esoterische Richtung abdriftet, sondern immer eine Prise Humor und genau das richtige Maß an Lebensphilosophie in die Session packt! Es ist jedes mal eine Freude mit dir Yoga machen zu dürfen, obwohl du am anderen Ende von Deutschland bist. Bis ganz bald!“

Bewertung: 5 von 5.

Sina M.


Was benötige ich für Online-Yoga?

Du brauchst lediglich bequeme Kleidung, eine rutschfeste Yogamatte und eine Decke für dein Shavasana, deiner Ententspannung. Sofern Du Hilfsmittel (u.a. Yogaklotz, Meditationskissen, Yogagurt) benutzen möchtest, kannst Du das gern tun. Die Stunden sind so konzipiert, dass Du keine weiteren Hilfsmittel benötigst.

Welche Technik brauche ich dafür?

Wir praktizieren gemeinsam über Zoom. Du kannst dafür dein PC, Tablet oder sogar das Handy nutzen. Lade Dir für dein Tablet und für das Handy bitte die entsprechende Zoom-App über den Appstore. Ansonsten funktioniert das alles ganz einfach. 30 Minuten vor Beginn der Yogastunde bekommst Du den Link via Mail für den Onlinemeetingraum zugesendet. Auf diesen klickst Du einfach und schon können wir starten.

Sehen mich nun alle?

Nur, wenn du das möchtest. Du kannst beim Online-Yoga selbst bestimmen, ob du deine Kamera anschalten magst, sodass ich und die anderen Yogis dich sehen können. Selbstverständlich kannst du diese ausschalten und nur mir beim Praktizieren folgen. Deinen Ton schalte bitte während der Stunde immer aus, da dich sonst die anderen hören können.

Warum soll ich Online-Yoga machen?

Gerade in dieser ungewöhnlichen Zeit ist es umso wichtiger, dass wir uns Auszeiten nehmen und uns mal nur auf uns selbst besinnen. Yoga schenkt dir Entspannung und Ruhe und Hilfe dir bewusst im Hier & Jetzt anzukommen. Yogaübungen bringen dir neben der körperlichen Bewegung auch einen seelischen Ausgleich. Gerade in den Zeiten von Homeoffice und wenig Bewegung ist Yoga der perfekte Ausgleich und stärkt dich und dein Immunsystem.

Die Yogastunde ist geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Achte dazu auf die angegebenen Level.

Sicher Dir deine Wohlfühlzeit und buch dir gleich jetzt deine Yogaeinheit über den Buchungskalender.

Kosten je Online-Yogastunde
12 €

Ich freue mich, dich kennenzulernen.
AHOI, deine Nina

Nina Eickhoff
Inner Flow Yoga Teacher
Inner Flow Meditationslehrerin
Motivationstrainerin (BYVG)
Achtsamkeitstrainerin (BYVG)