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Let go | Yoga Retreat

3 Tage Yoga & Achtsamkeit in Niedersachsen

Dein Yoga Retreat für Innere Klarheit

Nimm Dir diese Zeit – sie gehört ganz Dir. Dieses Retreat ist eine Einladung in die malerische Südheide. In diesen 3 Tagen werden Yoga und Achtsamkeit miteinander verschmelzen, damit Du Stress & Anspannung loslassen kannst. Freue Dich auf Entschleunigung, Ruhe & eine Zeit zum Auftanken. Suchst Du im Außen nach Frieden und Zufriedenheit? Ich lade Dich jetzt dazu ein, von Deinem Verstand in Deinen Körper hineinzufühlen & mit mit einer großzügigen Portion Selbstliebe, Deine Ressourcen & Bedürfnisse zu erkennen. Du weißt genau, was Du brauchst, manchmal fehlt nur die Innere Klarheit genau dies zu erkennen.

Mein Retreat ist offen für alle – egal, ob Du Dich zum ersten Mal mit Yoga beschäftigst oder bereits Erfahrung hast. Vorwissen ist nicht erforderlich.

Ich freue mich darauf, Dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.

Deine Nina

Life & Business Coachin/ Psychologische Beraterin - Nina Eickhoff - Coaching & Beratung - Portrait-26

3 Tage Yoga & Achtsamkeit in Niedersachsen

Dein Yoga Retreat für Innere Klarheit

Nimm Dir diese Zeit – sie gehört ganz Dir. Dieses Retreat ist eine Einladung in die malerische Südheide. In diesen 3 Tagen werden Yoga und Achtsamkeit miteinander verschmelzen, damit Du Stress & Anspannung loslassen kannst. Freue Dich auf Entschleunigung, Ruhe & eine Zeit zum Auftanken. Suchst Du im Außen nach Frieden und Zufriedenheit? Ich lade Dich jetzt dazu ein, von Deinem Verstand in Deinen Körper hineinzufühlen & mit mit einer großzügigen Portion Selbstliebe, Deine Ressourcen & Bedürfnisse zu erkennen. Du weißt genau, was Du brauchst, manchmal fehlt nur die Innere Klarheit genau dies zu erkennen.

Mein Retreat ist offen für alle – egal, ob Du Dich zum ersten Mal mit Yoga beschäftigst oder bereits Erfahrung hast. Vorwissen ist nicht erforderlich.

Ich freue mich darauf, Dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.

Deine Nina

LET GO

Dein Yogaretreat für Innere Klarheit
€ 437
Freitag - Sonntag
9. - 11. Februar 2024
4x Soul Yoga
1x Achtsamkeitsworkshop
1x LET GO Welcome Circle mit Prosecco
1x Bio-Dinner (3 vegetarische Gänge, exkl. Getränke)
2x Übernachtung im DZ oder EZ
WildLandHaus | Hornbostel/ Aller
Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene

Entdecke das LET GO Yoga Retreat für Innere Klarheit

Mein Angebot für Dich für das neue Jahr

Für wen ist das Retreat geeignet?

Das Retreat ist perfekt für Dich, wenn zu Beginn des Jahres das Thema Loslassen in den Fokus rücken möchtest. Entdecke, wie Du durch Yoga, Achtsamkeit und persönliche Reflexion Deine Innere Klarheit förderst und neue Kraft schöpfen kannst, um gestärkt und ausbalanciert in Dein neues Jahr zu starten. Egal ob beruflich oder privat, mein Yoga Retreat bietet Raum für Erholung, persönliches Wachstum und positive Veränderung.

Wie lange dauert das Retreat?

Das Retreat erstreckt sich über 3 Tage. Du startest am Freitagnachmittag mit dem Welcome Circle und wir enden am Sonntag mit belebendem Soul Yoga. Ein gemeinsames Abschlussfrühstück im WildLand ist optional.

Wo findet das Retreat statt?

Ich begrüße Dich im WildLandhaus in Hornbostel/ Aller – Der optimale Ort für Dein Retreat inmitten der Natur am Rande des Südheide. Freue Dich auf einen ruhigen Ort im Naturschutzgebiet, der Dir eine Atmosphäre zum Aufatmen, der Entspannung und des Rückzugs bietet. Du wirst dazu eingeladen, Dich von der Hektik des Alltags zu lösen und Dich auf Deine innere Reise zu konzentrieren.

Ziele Deines Retreats

Darauf kannst Du Dich freuen
  1. Selbstfindung: In diesem Retreat hast Du Raum für Selbstreflexion, um Deine Werte, Bedürfnisse und Ziele zu erkunden, Deine eigenen Ressourcen und Potenziale zu entdecken und eine klarere Richtung für Dein 2024 zu finden.
  2. Entspannung und Erholung: Das Retreat soll Dir gleichzeitig die Gelegenheit bieten, Dich zu entspannen, loszulassen und neue Energie zu tanken. Wenn Du es wünscht begleite ich Dich mit einem 1:1 Coaching. Ebenfalls kannst Du Dir wohltuende Massagen hinzubuchen.
  3. Empowerment: Das Retreat soll Dich stärken, Deine eigenen Ressourcen und Potenziale zu erkennen und zu nutzen, um positive Veränderungen in Deinem Alltag herbeizuführen.

Ziele Deines Retreats

Darauf kannst Du Dich freuen
  1. Selbstfindung: In diesem Retreat hast Du Raum für Selbstreflexion, um Deine Werte, Bedürfnisse und Ziele zu erkunden, Deine eigenen Ressourcen und Potenziale zu entdecken und eine klarere Richtung für Dein 2024 zu finden.
  2. Entspannung und Erholung: Das Retreat soll Dir gleichzeitig die Gelegenheit bieten, Dich zu entspannen, loszulassen und neue Energie zu tanken. Wenn Du es wünscht begleite ich Dich mit einem 1:1 Coaching. Ebenfalls kannst Du Dir wohltuende Massagen hinzubuchen.
  3. Empowerment: Das Retreat soll Dich stärken, Deine eigenen Ressourcen und Potenziale zu erkennen und zu nutzen, um positive Veränderungen in Deinem Alltag herbeizuführen.

Ablauf Deines Yoga Retreats

Programmänderungen sind vorbehalten

Freitag

16:00 - 17:00 Uhr
LET GO Welcome Circle mit Prosecco
17:15 - 18:30 Uhr
Sanftes Soul Yoga
ab 19:00 Uhr
vegetarisches 3-Gang-Bio-Dinner im Biohotel WildLand (exkl. Getränke)
Restlicher Abend für Dich

Samstag

8:30 - 9:45 Uhr
Belebendes Soul Yoga
Frühstückspause
11:30 – 13:00 Uhr
LET GO Achtsamkeitsworkshop
Freie Zeit für Dich
18:00 -19:15 Uhr
Beruhigendes Yin Yoga
Freier Abend für Dich

Sonntag

8:30 - 9:45 Uhr
Belebendes Soul Yoga
9:45 – 10:15 Uhr
LET GO Abschluss Circle
optional gemeinsames Abschlussfrühstück im WildLand (Selbstzahler)
Kontaktiere mich bei Fragen

Willkommen im Landhaus

Dein Kraftort für Deine Auszeit

Das gemütliche Landhaus erfüllt alle Voraussetzungen für eine unvergessliche Yoga-Auszeit.

Die idyllische Lage im Grünen verspricht Ruhe und Gelassenheit, was ideal ist, um Deine Yoga- & Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und in die Meditation einzutauchen. Gleichzeitig befindest Du Dich in unmittelbarer Nähe zum Biohotel WildLand Natural Resort, wo Du die ausgezeichnete Bioküche genießen kannst (nicht inklusive) – eine perfekte Ergänzung zu einer gesunden und bewussten Lebensweise.

Das Landhaus bietet nicht nur modernen Komfort, sondern auch einen einzigartigen Charme und eine Geschichte, die sich in jeder Ecke spiegelt. Mit Platz für bis zu 10 Personen haben wir ausreichend Raum, um uns in einer familiären Atmosphäre zu entfalten. Die geräumige Wohnküche lädt dazu ein, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, und das Wohnzimmer bietet einen gemütlichen Rückzugsort für Meditation und Achtsamkeit. Der großzügige Garten steht uns zur gemeinsamen Nutzung zur Verfügung und bietet sich an, Momente der Stille in der Natur zu geniessen.

Die Nähe zum Naturschutzgebiet Hutweide ist ein wahrer Segen für das Retreat. Entdecke die unberührte Natur auf inspirierenden Wanderungen, meditativen Spaziergänge oder Atemübungen im Freien. Das Landhaus und diese Umgebung bietet die perfekte Kulisse, um loszulassen und neue Innere Klarheit zu gewinnen.

Ich kann es kaum erwarten, mit Dir gemeinsam diese besondere Reise anzutreten und unseren Retreat im gemütlichen Landhaus zu einem unvergesslichen Ereignis zu machen.

Zum Landhaus

Sicher Dir jetzt Deinen Platz

Und investiere Deine Zeit in Dich

Das erwartet Dich

Darauf kannst Du Dich freuen
  1. SOUL YOGA & YIN YOGA
    Du erlebst 3 achtsame Soul-Yogaklassen mit harmonischen Yogaübungen, die Dich optimal während Deines Retreats unterstützen. Außerdem kannst Du Dich auf erdendes Yin Yoga freuen. Yin Yoga ist ein passiver und sehr ruhiger Yogastil bei dem Du völlig loslassen darfst. Wir halten nichts mehr, lassen uns in die Matte fließen und geben den Stress und Ballast des vergangenen Jahres ab. Yin Yoga ist der optimale Ausgleich zu einem hektischen, stressigen Alltag. Es wird wundervoll. Sei gespannt!
  2. LET GO ACHTSAMKEITSWORKSHOP MIT MEDITATION
    Mindfulness, Achtsamkeit, mehr Ruhe und weniger Stress! Aber wie genau geht das? In diesem Retreat erwartet Dich ein wertvoller Achtsamkeitsworkshop. Du lernst in praktischen Übungen, mehr Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag einzuladen & Dinge loszulassen, die Dich in 2024 nicht mehr begleiten sollen. Ich zeige Dir praxisnahe Tools, die Du einfach in Deinem täglichen Leben anwenden kannst. Dieses Retreat ist Dein Start zu einer eigenen Achtsamkeitsroutine, damit Du auch im Alltag Deine Innere Klarheit behältst. In den darauf abgestimmten Yogastunden kannst Du direkt an Deiner Achtsamkeit arbeiten und ganz bewusst das Hier & Jetzt annehmen. Lass uns loslegen & Loslassen #LETGO
  3. ZEIT FÜR DICH
    Während Deines Retreats wirst Du wertvolle Zeit für Dich haben. Diese kannst Du in der Natur verbringen oder im romantischen Landhaus. Zeit zum Reflektieren und Nachwirken der erfahrenen Yoga- & Achtsamkeitsübungen.
  4. LANDHAUS ZUM ENTSPANNEN
    Freue Dich auf das wunderschöne Landhaus, die Gemeinschaft der kleinen Gruppe (max. 10 Personen) & die erholsame Natur der Südheide. Das perfekt Arrangement für eine wohltuende Auszeit!

Das solltest Du auch wissen

Darauf kannst Du Dich freuen
  1. VERPFLEGUNG WÄHREND DES RETREATS
    Du hast die Wahl, wie Du Dich während des Retreats verpflegen möchtest. Da das Landhaus über eine vollausgestattete eigene Küche verfügt, kannst Du Deine eigenen Mahlzeiten mitbringen und Dich selbst versorgen. Sehr gerne könnt Ihr auch gemeinsam in der Gruppe kochen, so wie Du möchtest. Alternativ dazu kannst Du Dich im Biohotel WildLand (ca. 3min Fußweg entfernt) mit einem gesundem Frühstück, Mittag- und Abendessen verwöhnen lassen. Natürlich in Bio. Die Entscheidung liegt ganz bei Dir, je nach Deinen Vorlieben und Deinem Rhythmus. Genieße die Flexibilität und konzentriere Dich voll und ganz auf Deine Erholung.
  2. NUTZUNG VON DUSCHE & WC
    Das Landhaus ist eine komfortable Unterkunft mit allen Annehmlichkeiten, die Du benötigst. Es verfügt neben der Küche, dem Wohnzimmer, dem Essbereich über sechs Einzelzimmer und zwei Doppelzimmer. Insgesamt stehen zwei Badezimmer zur Verfügung, die Du Dir mit der Gruppe teilst.
  3. BETTWÄSCHE & HANDTÜCHER
    Keine Sorge – dafür ist bereits gesorgt. Während Deines Aufenthalts im Retreat-Landhaus stehen Dir Bettwäsche und Handtücher zur Verfügung.
  4. STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
    Im Falle einer Stornierung fallen folgende Stornierungsgebühren an:
    Stornierung 12 Wochen vor Retreat-Beginn: 20% vom Gesamtpreis zuzüglich 50,- Euro Stornierungsgebühr.
    Stornierung bis 7.11.23: 50% vom Gesamtpreis zuzüglich 50,- Euro Stornierungsgebühr.
    Stornierung nach 8.11.23: 100% zuzüglich 50,- Euro Stornierungsgebühr.
    Eine Rückzahlung der Gesamtzahlung ist nur möglich, wenn Du einen Ersatzteilnehmer stellst.

Nutze die freie Zeit für Dich

und entdecke die Kraft der Stille & Einkehr

Nach einem ereignisreichen Tag voller persönlicher Entwicklung und Reflexion stehen freie Zeiten zur freien Verfügung. Nutze diese wertvolle Zeit, um ganz bei Dir anzukommen und Dich um Dein eigenes Wohlbefinden zu kümmern.

Du kannst diese Stunden nutzen, um die Eindrücke des Retreats zu verarbeiten und in Dich hinein zuhören. Vielleicht möchtest Du in der Natur spazieren gehen und die Ruhe und Schönheit der Umgebung genießen. Nimm Dir die Zeit, um die frische Luft tief einzuatmen und die Sinne für die natürliche Umgebung zu öffnen. Das sanfte Rauschen der Blätter im Wald oder das beruhigende Plätschern der Aller können Dir helfen, Dich zu entspannen und den Alltagsstress abzuschütteln. Höre auf Deine innere Stimme und gestalte Deine freien Zeiten so, dass diese für Dich persönlich erfüllend ist. Ob bei einer Tasse Tee oder einem Mittagsschläfchen, genieße diese Zeit der Selbstfürsorge und nutze sie, um gestärkt in den nächsten Einheiten des Retreats zu starten.

Wenn Du Dich nach Entspannung sehnst, kannst Du Dich mit einer Massage* von Jenny verwöhnen lassen oder ein inspirierendes 1:1 Coaching* mit mir buchen. Lass die Sorgen des Alltags los und spüre, wie Dein Körper und Geist zur Ruhe kommen.

*zusätzliche Leistungen, die bei Bedarf hinzugebucht werden können.

Copyright: Lüneburger Heide GmbH

Was benötige ich für das Yoga Retreat?

  1. Matten und Meditationkissen sind für Dich im Landhaus vorhanden. Natürlich darfst Du auch Deine eigene Matte nutzen.
  2. Bitte bringe Dir bequeme Kleidung für die Yogaaeinheiten mit. Achte darauf, dass Du Dich gut in Deiner Kleidung bewegen kannst.

  3. Bitte bring Dir für Deine Endentspannung warme Socken und etwas zum Überziehen mit.

Was benötige ich für das Yoga Retreat?

  1. Matten und Meditationkissen sind für Dich im Landhaus vorhanden. Natürlich darfst Du auch Deine eigene Matte nutzen.
  2. Bitte bringe Dir bequeme Kleidung für die Yogaaeinheiten mit. Achte darauf, dass Du Dich gut in Deiner Kleidung bewegen kannst.

  3. Bitte bring Dir für Deine Endentspannung warme Socken und etwas zum Überziehen mit.

Feedback meiner Schüler:innen

Ich hab Nina auf einem Yoga retreat bei Willand kennengelernt. Ich hatte das Gefühl dort sitz ein normaler Mensch, der sich den Herausforderungen des Alltags bewusst ist. Mit Humor und Achtsamkeit hat Nina durch den Tag geleitet. Ich fühlte mich gesehen und hatte trotzdem Freiraum einfach zu sein. Sehr angenehmes Setting durch Ort und Nina. Es klingt noch sehr in mir nach. Herzlichen Dank ❤️

Katharina

29 Jahre

Ich habe bei Nina schon sehr viele Angebote ausprobiert und war immer begeistert. Ihre einzigartige Gabe Menschen zu motivieren und ihnen das Gefühl zu geben, wertvoll zu sein, das schafft Nina in jeder Yoga Einheit. Auch ihr Coaching kann ich sehr empfehlen. Sie gibt gute Anregungen und Hilfen, um Lösungen für Probleme oder Krisen zu finden. Es ist spannend, was man dabei über sich selbst rausfindet und welche Strategien man nutzen kann, um einen Weg aus der Krise zu finden. Dabei leitet Nina an, gibt aber keine Lösung vor. Man erarbeitet sich somit selbst einen Weg und wird von Nina unterstützt. Danke!

Jutta

55 Jahre

Ich hätte nie gedacht, dass ich mich beim Yoga mal so gut fühlen würde. Inzwischen bin ich seit über 1,5 Jahren bei der lieben Nina Und möchte es auch nicht mehr müssen. Ich gehe seitdem viel entspannter und achtsamer Arbeitsleben.Danke Nina 💕

Melanie

50 Jahre

Ich war bei dem Thema ‚Yoga‘ immer sehr skeptisch. Habe dann zwei andere Kurse bei Nina gebucht und habe sofort gemerkt „Nina weiß ganz genau von was sie da spricht. Ohne sich zu verstellen.“ und habe mir dann doch mal Yoga angesehen. Sie baut die Kurse mit so viel Hingabe, Mühe und Liebe auf. Sie steht einem immer zur Seite. Einen besseren Coach kann ich mir einfach nicht vorstellen! Ich habe bislang einige Kurse bei Nina besucht und kann alle Kurse empfehlen! Ich kann mir inzwischen ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen.

Jasmin

28 Jahre


Nina ist so eine tolle Person! In ihren Yogakursen schafft sie es so viel Ruhe und Gelassenheit auszustrahlen, dass selbst die anspruchsvollen Übungen zum Kinderspiel werden. Sie hat immer gute Tipps, falls auch mal etwas nicht so klappt wir geplant. Ich kann Nina und ihre Arbeit wirklich nur empfehlen! Ein herzensguter Mensch!

Isabel

27 Jahre

Nina ist eine wunderbare Yogalehrerin. Sie holt einen mit ihrer sympathischen und entspannten Art ins hier und jetzt. Nach dem Unterricht ist man komplett entspannt und doch voller Energie 🙂

Sabrina

37 Jahre

Nina ist so eine sympathische Lehrerin bei der jede Stunde einfach nur gut tut. Ich kann die Kurse bei ihr nur empfehlen. Ich habe als Anfängerin durch Nina meine Liebe zum Yoga gefunden!

Diana

42 Jahre

Nina ist eine so tolle Yogalehrerin! In der Yogastunde habe ich mich absolut wohl und sicher gefühlt. Nina führt sicher mit ganz viel Freude und Herz durch die Stunde, dass man sich einfach nur wohlfühlen kann.

Stella

35 Jahre

Nina hat mich mit ihrer Art zu unterrichten so gefesselt, dass ich bereits mehrere Yoga und auch andere Kurse bei ihr besucht hab. Die Möglichkeit, verpasste Stunden nachzuholen ist genial und Nina einfach ein herzensguter Mensch und eine Frohnatur, die mit ihrer guten Laune ansteckt. Absolute Herzensempfehlung

Carolin

41 Jahre

Die Kurse bei Nina sind großartig. Für Anfänger oder auch Yoga-Profi führt sie ihre Kurse so sympathisch, dass sich jeder wohlfühlen kann. Sie erinnert auch immer, dass es Freude machen soll und man bei sich bleiben soll. 👏 Danke dafür

Sabine

52 Jahre

Sicher Dir jetzt Deinen Platz

Und investiere Deine Zeit in Dich

Bilder vom WildLand Natural Resort, Landhaus sowie die Landschaftsaufnahmen
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