It’s Yin o´clock


ONLINE-YOGAKURS
(Level 1-2)

Montags,
19:30 – 20:45 Uhr
Yoga AHOI | ONLINE

Schön, dass du da bist

Denn genau heute startet deine Reise zu mehr Bewusstheit, weniger Stress und einem liebevolleren, achtsameren Umgang mit dir selbst. Genieße die Reise in deine Mitte und sicher dir gleich jetzt deinen Platz im nächsten Yogakurs.

Ich freue mich auf dich,
Deine Nina

Baby, hol die Gläser raus!

Okay nicht ganz die Gläser und Eiswürfel, aber dafür Deine Decke, Kissen und alles, was Du noch brauchst für die gemütlichste Yogapraxis EVER. Denn endlich ist es soweit: Montags ist Yin Yoga Zeit! Zeit für ganz viel Ruhe & Selflove! Yin Yoga ist ein passiver und sehr ruhiger Yogastil bei dem Du völlig loslassen darfst. Wir halten nichts mehr, lassen uns in die Matte fließen und geben den Stress und Ballast der vergangenen Woche ab. Yin Yoga ist optimale Ausgleich zu einem hektischen, stressigen Alltag. Und der Montagabend ist perfekt, um mit etwas Yin frisch in die Woche zu starten. In meinem Online-Programm nehme ich Dich mit in diese unglaublich wohltuende Yogapraxis, denn es ist Yin o´clock. Bist Du dabei?

Dann komm mit mir auf die Matte, denn es wird sooo gut!

Du kannst an dem Yin Yoga Programm auch als Yogaanfänger:in teilnehmen.

WAS PASSIERT BEIM YIN YOGA?

Wohltuende Yin Yoga Asanas schenken Dir Ruhe & Entspannung.

Durch das längere Aushalten der Asanas werden Blockaden im Körper gelöst, denn Du arbeitest auch an Deinen Faszien.

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil. Anders als beim Hatha Yoga, halten wir hier nichts.
Du darfst loslassen und Dich hängen lassen, denn die Dinge dürfen hier jetzt einfach geschehen.

Ich lade Dich ein, ganz genau in Deinen Körper zu spüren.
Schau, welche Bedürfnisse sich zeigen und lass Dich dann umso mehr fallen.

Du darfst Dich in Achtsamkeit üben und alles so annehmen, wie es gerade ist.

THAT´S YIN, BABY!

Deine Benefits

5-wöchiges Online-Programm über Zoom (Dauer jeweils 75 min)

Du lernst wohltuende Yin Yoga Übungen kennen, die Du in Deinem Alltag integrieren kannst

Du kannst bequem von zu Hause an dem Kurs teilnehmen. Stressige Zeiten für An- & Abfahrt entfallen

Keine Ablenkung durch andere Teilnehmende. So kannst Du Dich optimal auf dich konzentrieren.
Perfekt für Yin Yoga

Du praktiziert Yoga an dem Ort, an dem Du Dich am Wohlsten fühlst: In Deinem Zuhause!

Du hast eine Stunde verpasst? Kein Problem.
Die Stunden stehen Dir online 5 Tage zur Verfügung, sodass Du den verpassten Termin in Ruhe nachholen kannst

Du bekommst wöchentlich neue achtsame Impulse für einen bewussten & gelassenen Alltag

Was sagen meine Teilnehmer:innen zu meinen Yogastunden?

„Yoga bei Nina hat mir sehr gut gefallen. Ich hatte erst bedenken, dass man vielleicht Vorkenntnisse benötigt, aber sie hat alle Übungen sehr gut erklärt, sodass ich auch als Anfänger viel Spaß hatte. Vorher dachte ich man muss gelenkig sein, um Yoga zu machen, stimmt aber gar nicht.“

Bewertung: 5 von 5.

Bernd E.

„Yoga mit Nina ist toll. Sie ist sehr sympathisch und bringt uns die Übungen auf sanfte fröhliche Art bei. Und falls wir bzw. ich ungelenk bin, versteht sie es zu motivieren und zuzureden. Außerdem erinnert sie stets daran, dass wir uns auch selbst lieb haben und akzeptieren dürfen, so wie wir sind. Es ist völlig stressfrei. Ich möchte Nina gar nicht mehr Wegdenken aus meinem Leben.“

Bewertung: 5 von 5.

Silke N.

WAS BRAUCHE ICH FÜR YIN YOGA?

Mach es Dir gemütlich und hole Deine Kissen, Decken, Yogabolster & Meditationskissen!

Leg Dir bitte alle möglichen Kissen und Decken bereit, sodass Du Dich während Deiner Yin Yoga Praxis in den einzelnen Asanas gut polstern kannst. Vielleicht hast Du bereits ein Yogabolster oder auch Meditationskissen. Klasse, dann kannst Du diese nutzen. Du musst aber nicht extra etwas neu kaufen. Schau bitte erst einmal, was Du an Kissen und Decken in unterschiedlichen Festigkeiten bereits zu Hause hast und probiere aus, womit Du am besten zurecht kommst. Und ganz wichtig: Es gibt kein zuviel an Hilfsmitteln, also sei großzügig und erlaube Dir alle Polster, die es gibt, damit Du richtig entspannen kannst 😉

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KURSTERMINE
MÄRZ – APRIL

7./ 14./ 21./ 28. März 2022
4. April 2022

jeweils montags 19:30 bis 20:45 Uhr

Du kannst nicht immer zu den Terminen des Kurses?

Die Stunden werden aufgezeichnet und stehen Dir online 5 Tage zur Verfügung, sodass Du den verpassten Termin in Ruhe nachholen kannst.

GEBÜHR

Das Online-Programm besteht aus fünf aufeinanderfolgenden Einheiten. Die Dauer beträgt jeweils 75 Minuten. Die Gebühr für das gesamte Programm beträgt

Super günstiger
Online-Preis

NUR 77 €

ANMELDUNG

Dies ist ein geschlossenes Programm, welches an aufeinanderfolgenden Terminen stattfindet. Melde Dich bitte über den Buchungskalender an.

Der Platz ist erst verbindlich reserviert, wenn die Gebühr vollständig entrichtet wurde.

Für nicht wahrgenommene Yogastunden wird kein Ersatz gewährleistet und diese verfallen nach Ablauf des Programms.

STORNIERUNG

Bei einer Absage seitens Yoga AHOI wird die Gebühr rückerstattet, darüber hinausgehende Ansprüche sind ausgeschlossen.

Ein Rücktritt ist ab dem 13. Tag vor Programmbeginn nicht mehr möglich. Bei Nichtteilnahme erfolgt keine Rückerstattung. Ohne schriftliche Stornierung über den Buchungskalender bleibt die Zahlungspflicht bestehen.

NUR FÜR DICH

Gönn Dir eine Auszeit und lade Dir mit Yin Yoga mehr Ruhe & Gelassenheit in Deinem Alltag ein.

Das Programm richtet sich an alle Yoginis und Yogis. Anfängerinnen und Anfänger können ebenfalls gern teilnehmen!

INFOS ZUR TECHNIK

Das Programm findet ONLINE über Zoom statt. Du benötigst PC/ Tablet oder Smartphone mit Kamera, Mikrophon und Internetzugang. Wenn Du unsicher bist, ob die Teilnahme technisch für Dich möglich ist, dann meld Dich gern bei mir. Ich helfe Dir sehr gern weiter.

KONTAKT

Hast Du noch weitere Fragen? Dann melde Dich gern bei mir.

HAST DU LUST AUF EINE ZUSAMMENARBEIT?

Nina Eickhoff
Inner Flow Advanced Yoga Teacher (RYT 500)
Inner Flow Meditationslehrerin
Achtsamkeitstrainerin (BYVG)
Motivationstrainerin (BYVG)