ONLINE-KURS
(bezuschusst von den Krankenkassen)
Neuer Kurs ab 22.11.22
Di., 19:30 – 20:45 Uhr
Yoga AHOI | ONLINE
Let´s do some Yoga!
Du möchtest endlich etwas für Dich tun, magst Yoga, aber hast bisher nicht die Zeit gefunden, auf die Matte zu gehen? Dann ist JETZT der perfekte Zeitpunkt, neu mit Yoga zu starten bzw. weiterzumachen.
Komm dazu! In meinem achtwöchigen Online-Kurs FEELGOOD-YOGA kannst Du weiter an Deinen Yogaskills arbeiten. Du lernst in meinem sinnvoll aufbauenden Kurs weitere Yogapraktiken kennen, erlernst Atem- und Entspannungsübungen und meditierst mit mir. Na, hört sich das interessant an?
Jetzt bist Du dran! Investiere Deine Zeit in Dich und tue Dir endlich etwas Gutes mit Yoga!
Der Kurs ist für Yogaanfänger:innen geeignet.
DIESER KURS WIRD VON DEN KRANKENKASSEN BEZUSCHUSST.
Zum Vorgehen:
DIE HÖHE DES ZUSCHUSSES FRAGE BITTE BEI DEINER KRANKENKASSE AN.
Um einen Kostenzuschuss von der Krankenkasse zu erhalten musst Du an 80% der Yogaeinheiten erfolgreich LIVE teilnehmen. Anschließend bekommst am Ende des Kurses (Kurs-ID KU-ST-GHF8UV) nach erfolgreicher Teilnahme (80% Anwesenheit) eine Teilnahmebescheinigung von mir. Diese kannst Du bei Deiner Krankenkasse einreichen und eine Kostenerstattung bzw. -bezuschussung beantragen.
Hast Du Fragen dazu oder ist etwas unklar? Dann melde Dich jederzeit gern bei mir.
Deine Kursinhalte
Wohltuende Yogaasanas, die Dir und Deinem Körper gut tun
Überblick über die Vielfalt des Yogas
Einführung in Meditationstechniken für mehr Ruhe & Gelassenheit
Atemübungen (Pranayama) zur Harmonisierung der Energien
Erlernen von Entspannungstechniken
Wahrnehmung Deines Körpers
Übungen aus der Achtsamkeitspraxis für ein bewusstes Ankommen im Hier & Jetzt
Deine Benefits
8-wöchiger Online-Yogakurs über Zoom (Dauer jeweils 75 min) mit mir
Du bekommst ein umfrangreiches Workbook mit begleitenden Übungen für Deine eigene Yogapraxis.
Du lernst wohltuende Yogaübungen kennen, die Dir Ruhe & Entspannung bringen
Du kannst bequem von zu Hause an dem Kurs teilnehmen. Stressige Zeiten für An- & Abfahrt entfallen
Keine Ablenkung durch andere Teilnehmende. So kannst du Dich optimal auf Dich konzentrieren
Du praktiziert Yoga an dem Ort, an dem Du Dich am Wohlsten fühlst: In Deinem Zuhause!
Du hast eine Stunde verpasst? Kein Problem.
Die Stunden stehen Dir online 7 Tage zur Verfügung, sodass Du den verpassten Termin in Ruhe nachholen kannst
Du bekommst wöchentlich neue Impulse für einen bewussten & gelassenen Alltag
Was sagen meine Teilnehmer:innen zu meinen Yogastunden?
„Yoga bei Nina hat mir sehr gut gefallen. Ich hatte erst bedenken, dass man vielleicht Vorkenntnisse benötigt, aber sie hat alle Übungen sehr gut erklärt, sodass ich auch als Anfänger viel Spaß hatte. Vorher dachte ich man muss gelenkig sein, um Yoga zu machen, stimmt aber gar nicht.“
— Bernd E.
„Yoga mit Nina ist toll. Sie ist sehr sympathisch und bringt uns die Übungen auf sanfte fröhliche Art bei. Und falls wir bzw. ich ungelenk bin, versteht sie es zu motivieren und zuzureden. Außerdem erinnert sie stets daran, dass wir uns auch selbst lieb haben und akzeptieren dürfen, so wie wir sind. Es ist völlig stressfrei. Ich möchte Nina gar nicht mehr Wegdenken aus meinem Leben.“
— Silke N.
HOL DIR DEINE KOSTENFREIE SCHNUPPERSTUNDE!
Du hast Lust auf Yoga, möchtest aber erst einmal schauen,
ob der Kurs für Dich das Richtige ist?
Dann komm zur Schnupperstunde am Mittwoch, 19. Oktober 2022 von 19:30 – 20:30 Uhr. In dieser Schnupperstunde für den achtwöchige Yogakurs FEELGOOD HATHA YOGA bekommst Du einen Einblick in meine Yogastunden, erfährst mehr über den Aufbau des Kurses und lernst erste kleine praktische Übungen für mehr Ruhe und Entspannung kennen. Außerdem ist viel Platz für Deine Fragen.
DU HAST KEINE ZEIT AN DEM TERMIN?
Kein Problem, die Stunde wird aufgezeichnet und steht Dir online 7 Tage zur Verfügung, sodass Du den verpassten Termin in Ruhe nachholen kannst. Meld Dich dafür einfach über den Buchungskalender an.
KURSTERMINE
November – Januar
22./ 29. November 2022
6./ 13./ 20. Dezember 2022
10./ 17./ 24. Januar 2023
jeweils dienstags 19:30 bis 20:45 Uhr
Du kannst nicht immer zu den Terminen des Kurses?
Die Stunden werden aufgezeichnet und stehen Dir online 7 Tage zur Verfügung, sodass Du den verpassten Termin in Ruhe nachholen kannst.
KURSGEBÜHR
Der Kurs besteht aus acht aufeinanderfolgenden Einheiten. Die Dauer beträgt jeweils 75 Minuten. Die Gebühr für den gesamten Kurs beträgt
NUR € 136
(8 Termine)
ANMELDUNG
Dies ist ein geschlossener Kurs, der an aufeinanderfolgenden Terminen stattfindet. Melde Dich bitte über den Buchungskalender an.
Der Platz ist erst verbindlich reserviert, wenn die Gebühr vollständig entrichtet wurde.
Für nicht wahrgenommene Trainingsstunden wird kein Ersatz gewährleistet und diese verfallen nach Ablauf des Trainings.
STORNIERUNG
Bei einer Absage seitens Yoga AHOI wird die Gebühr rückerstattet, darüber hinausgehende Ansprüche sind ausgeschlossen.
Ein Rücktritt ist ab dem 13. Tag vor Trainingsbeginn nicht mehr möglich. Bei Nichtteilnahme erfolgt keine Rückerstattung. Ohne schriftliche Stornierung über den Buchungskalender bleibt die Zahlungspflicht bestehen.
NUR FÜR DICH
Gönn Dir eine Auszeit und lade Dir mit Yoga mehr Ruhe & Gelassenheit in Deinen Alltag ein.
Der Kurs ist für Yoga Anfängerinnen und Anfänger geeignet!
INFOS ZUR TECHNIK
Der Kurs findet ONLINE über Zoom statt. Du benötigst PC/ Tablet oder Smartphone mit Kamera, Mikrophon und Internetzugang. Wenn Du unsicher bist, ob die Teilnahme technisch für Dich möglich ist, dann meld Dich gern bei mir. Ich helfe Dir sehr gern weiter.
KONTAKT
Hast Du noch weitere Fragen? Dann melde Dich gern bei mir.
HAST DU LUST, MICH KENNENZULERNEN?
Inner Flow Advanced Yoga Teacher (RYT 500)
Inner Flow Meditationslehrerin
Achtsamkeitstrainerin (BYVG)
Motivationstrainerin (BYVG)