Feel Free DayRetreat


DayRetreat 
FEEL FREE

11.02.2023 | 17.06.2023
8:30 – 14:00 Uhr
WildLand | Hornbostel

Du möchtest Yoga & BreathWalk zusammen erleben?

Herzlich Willkommen in Deinem DayRetreat im wundervollen WildLand Natural Resort. Genau heute startet Deine Reise zu mehr Bewusstheit, weniger Stress und das alles in Kombination mit Yoga, Achtsamkeit & BreathWalk. Sicher Dir gleich jetzt Deinen Platz im Retreat FEEL FREE und erlebe Entspannung PUR.

Ich freue mich auf Dich,
Deine Nina

DayRetreat *Feel Free*
mit Soul Yoga & BreathWalk

AHOI und willkommen zu unserem Feel Free DayRetreat mit Waldbaden & Soul Yoga. Retreat bedeutet Rückzug und genau deshalb kommst Du zu uns ins Retreat. Weg vom Trouble des Alltages und hin zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Ruhe und das in der wunderschönen Natur des WildLand Natural Resort in der Südheide. Gönn Dir mit dem DayRetreat eine kurze, aber wohltuende Auszeit nur für Dich und finde Entspannung und Achtsamkeit durch die Kraft der Natur in Deiner Mitte. Häufig suchen wir Ruhe & Zufriedenheit im Äußeren, in diesem Retreat laden wir Dich ein, vom Kopf in Deinen Körper zu kommen und mit ganz viel Selbstliebe Deine Mitte wieder zu entdecken. Alles ist in Dir, Du musst nur die richtigen Schlüssel nutzen.

Das DayRetreat ist geeignet für Yoga- & BreathWalkanfänger:innen und Fortgeschrittene, Vorerfahrung brauchst Du nicht.

Deine Retreat Highlights

SOUL YOGA

Du erlebst mit mir eine achtsame Soul-Yogaklasse mit harmonischen Yogaübungen, die Dich optimal auf den Tag & Deinen Besuch im Wald vorbereitet. Ziel der Yogaeinheit ist es, dass Du im Hier & Jetzt ankommst, achtsam und bewusst Deinen Körper & Deine Umwelt wahrnimmst. Abgerundet wird die Yogaklasse mit einem wohltuenden Ausklang, der Dich ganz bewusst Deinen Körper spüren lässt.

BREATHWALK

Im Anschluss verbringst Du Zeit mit Marlene Kölln, BreathWalk© Trainerin & Nervensystem Coach, und begibst Dich auf einen wohltuenden BreathWalk. Du kennst das: 1.000 Sachen im Kopf, kaum Zeit durchzuatmen – ständig fühlst Du Dich erschöpft und ausgelaugt? Mit BreathWalk zeigt Marlene Dir eine Methode, die bewusstes Atmen, einfaches Gehen an der frischen Luft und Achtsamkeitsübungen verbindet. Eine Yoga-Technik ganz ohne Hilfsmittel und Vorkenntnisse. Das hilft Dir zu entschleunigen, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und das Geschnatter im Kopf abzustellen. Schuhe an, Kopf aus – so einfach geht entspannen!

REGIONALES BIO-FRÜHSTÜCKSBUFFET & LUNCH

Lass Dich während Deines DayRetreats von uns mit einem regionalen Bio-Frühstücksbuffet & einem Lunch im WildLand verwöhnen. Dabei erhält Du achtsame Impulse & erlebst eine wohltuende Auszeit vom Alltag in der Natur & auf WildLand. Wir freuen uns auf Dich!

Außerdem erwartet Dich im WildLand

Die wunderschöne erholsame Natur der Südheide

Lass Dich im WildLand von unser hochwertigen Bioküche verwöhnen.
Das perfekt Arrangement für eine wohltuende Auszeit!

Erfahre die Wirkung des Soul Yogas im wundervollen Meditationsraum oder bei gutem Wetter outdoor auf unserer weitläufigen Wiese.

Erlebe die bezaubernde Atmosphäre im WildLand Natural Resort, lass Dich von uns verwöhnen und erlebe DEIN #WildLand-Abenteuer!

Was sagen meine Teilnehmer:innen zu meiner Arbeit?

„Genau das Richtige in der aktuellen Zeit. Mehr Achtsamkeit im Alltag und ein liebevolles Umgehen mit dem Körper/ Geist – sich mehr wahrnehmen und spüren. Nina ist super sympathisch und leitet den Kurs sehr professionell und angenehm an. Aus den Stunden kommt man sehr entspannt raus und man kann jedes Mal etwas Wertvolles für sich mitnehmen. Macht echt Spass!“

Bewertung: 5 von 5.

Svenja G.

„Als immer extrem aktiver Mensch und Workaholic hätte ich nie gedacht, dass ich den Weg zum Yoga und zur Achtsamkeit finden würde und mich dazu auch noch wirklich auf mich und meinen Körper konzentrieren kann. Ich bin so glücklich, dass ich diesen für mich erst ungewöhnlichen Weg eingeschlagen habe!“

Bewertung: 5 von 5.

Melanie R.

TIMETABLE

– Programmänderungen sind vorbehalten –
FEEL FREE

8:30 – 9:45 Uhr
Soul Yoga

9:45 – 11:00 Uhr
Regionales Bio-Frühstücksbuffet mit achtsamen Impulsen

11:00 – 13:00 Uhr
BreathWalk mit Marlene

13:00 – 14:00 Uhr
Bio-Lunch & Goodbye

Erlebe Dein #WildLand-Abenteuer

WildLand Natural Resort
Am Moorberg 6
29323 Hornbostel/ Aller

Mein Yogastil

Dynamik, Kraft aber auch Balance und Harmonie zeichnen meinen Yogastil aus.

Kraftvolle Asanas gepaart mit dehnenden und harmonischen Einheiten lassen Dich Deinen Körper spüren und bringen Dich zurück in Deine Mitte.

Lerne mit mir Deinen Körper kennen und begebe Dich in ein Yoga- und Achtsamkeitsretreat, aus dem Du erfüllt und ausgeglichen in Deinen Alltag zurückkehrst.

WANN

Sa., 11. Februar 2023
Sa., 17. Juni 2023

jeweils 08:30 – 14:00 Uhr



ANMELDUNG

Sicher Dir gleich Deinen Platz! Melde Dich bitte für das DayRetreat direkt im WildLand an.

PREIS

Der Preis für das DayRetreat
(mit Soul Yoga, BreathWalk, Frühstücksbuffet & Lunch) beträgt

€ 115,00

FRAGEN?

Hast Du noch Fragen? Dann melde Dich bei mir oder direkt im WildLand.

Wir freuen uns auf Dich!

NUR FÜR DICH

Gönn Dir eine Auszeit im wunderschönen WildLand Natural Resort. Erlebe die wohltuende Wirkung von Soul Yoga & BreathWalk in Kombination. Entspannung PUR in der Südheide.

Das DayRetreat richtet sich an Yogaanfänger:innen und Fortgeschrittene, Vorerfahrung brauchst Du nicht.

Nina Eickhoff
Inner Flow Advanced Yoga Teacher (RYT 500)
Inner Flow Meditationslehrerin
Achtsamkeitstrainerin (BYVG)
Motivationstrainerin (BYVG)