DayRetreat
BE HAPPY & FEEL GOOD
19.11.2022 | 10.06.2023
8:30 – 13:30 Uhr
WildLand | Hornbostel
DayRetreat *BE HAPPY & FEEL GOOD*
mit Yoga & Achtsamkeit
AHOI und willkommen zu meinem DayRetreat BE HAPPY & FEEL GOOD mit Achtsamkeit & Yoga. Retreat bedeutet Rückzug und genau deshalb kommst Du zu mir ins Retreat. Weg vom Trouble des Alltages und hin zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Ruhe und das im wunderschönen WildLand Natural Resort in der Südheide. Gönn Dir mit dem DayRetreat eine kurze, aber wohltuende Auszeit nur für Dich und finde Entspannung und Achtsamkeit in Deiner Mitte. Häufig suchen wir Ruhe & Zufriedenheit im Äußeren, in diesem Retreat lade ich Dich ein, vom Kopf in Deinen Körper zu kommen und mit ganz viel Selbstliebe Deinen inneren Frieden wieder zu entdecken. Alles ist in Dir, Du musst nur die richtigen Schlüssel nutzen.
Das DayRetreat ist geeignet für Yogaanfänger:innen und Fortgeschrittene, Yogaerfahrung brauchst Du nicht.
Deine Retreat Highlights
ACHSAMKEITSYOGA
Dich erwartet eine achtsame Yogaklasse. Du erfährst harmonische Yogaübungen, die Dich optimal auf den Tag vorbereiten. Ziel des Workshop ist es, dass Du im Hier & Jetzt ankommst, um entspannt und erholt in Deinen Alltag zurückzukehren. Abgerundet wird die Yogaklasse mit einem wohltuenden Bodyscan, in dem Du ganz bewusst Deinen Körper spürst.
Die Yogastunde ist für Yogaanfänger:innen geeignet.
ACHTSAMKEITSWORKSHOP
Mindfulness, Achtsamkeit, mehr Ruhe und weniger Stress! Aber wie genau geht das? In diesem DayRetreat erwartet Dich ein wertvoller Achtsamkeitsworkshop. Du lernst in praktischen Übungen, mehr Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag einzuladen. Ich zeige Dir praxisnahe Tools, die Du einfach in Deinem täglichen Leben anwenden kannst. Diese Stunde ist Dein Start zu einer eigenen Achtsamkeitsroutine, damit Du zurück zu Deiner inneren Happiness findest.
In der darauf abgestimmten Yogastunde kannst Du direkt an Deiner Achtsamkeit arbeiten und ganz bewusst das Hier & Jetzt annehmen. Hast Du Lust, dann lass uns direkt loslegen!
REGIONALES FRÜHSTÜCKSBUFFET & LUNCH
Lass Dich während Deines DayRetreats von uns mit einem regionalen Bio-Frühstücksbuffet & einem Lunch im WildLand verwöhnen und erlebe eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Wir freuen uns auf Dich!
Außerdem erwartet Dich im WildLand
Die wunderschöne erholsame Natur der Südheide
Lass Dich von der WildLand-Küche verwöhnen.
Das perfekt Arrangement für eine wohltuende Auszeit!
Erfahre die Wirkung von Yoga & Achtsamkeit im wundervollen Meditationsraum
Erlebe die bezaubernde Atmosphäre im WildLand Natural Resort,
lass Dich von uns verwöhnen und erlebe DEIN #WildLand-Abenteuer!
Was sagen meine Teilnehmer:innen zu meiner Arbeit?
„Genau das Richtige in der aktuellen Zeit. Mehr Achtsamkeit im Alltag und ein liebevolles Umgehen mit dem Körper/ Geist – sich mehr wahrnehmen und spüren. Nina ist super sympathisch und leitet den Kurs sehr professionell und angenehm an. Aus den Stunden kommt man sehr entspannt raus und man kann jedes Mal etwas Wertvolles für sich mitnehmen. Macht echt Spass!“
— Svenja G.
„Als immer extrem aktiver Mensch und Workaholic hätte ich nie gedacht, dass ich den Weg zum Yoga und zur Achtsamkeit finden würde und mich dazu auch noch wirklich auf mich und meinen Körper konzentrieren kann. Ich bin so glücklich, dass ich diesen für mich erst ungewöhnlichen Weg eingeschlagen habe!“
— Melanie R.
TIMETABLE
– Programmänderungen sind vorbehalten –
BE HAPPY & FEEL GOOD
08:30 Uhr
Hey & AHOI
mit Welcome Drink
08:45 – 10:00 Uhr
GoodMorning Yoga
10:00 – 11:00 Uhr
Regionales Frühstücksbuffet
11:15 – 12:30 Uhr
Achtsamkeitsworkshop
12:30 – 13:30 Uhr
Lunch & Goodbye
Mein Yogastil
Dynamik, Kraft aber auch Balance und Harmonie zeichnen meinen Yogastil aus.
Kraftvolle Asanas gepaart mit dehnenden und harmonischen Einheiten lassen Dich Deinen Körper spüren und bringen Dich zurück in Deine Mitte.
Lerne mit mir Deinen Körper kennen und begebe Dich in ein Yoga- und Achtsamkeitsretreat, aus dem Du erfüllt und ausgeglichen in Deinen Alltag zurückkehrst.
WANN
Sa., 19. November 2022
Sa., 10. Juni 2023
08:30 – 13:30 Uhr
ANMELDUNG
Sicher Dir gleich Deinen Platz! Melde Dich bitte für das DayRetreat direkt im WildLand an via Mail an info@wildland.de
PREIS
Der Preis für das DayRetreat
(mit Yoga, Achtsamkeitsworkshop & Frühstücksbuffet & Lunch) beträgt
€ 99,00
FRAGEN?
Hast Du noch Fragen? Dann melde Dich bei mir oder direkt im WildLand.
Wir freuen uns auf Dich!
NUR FÜR DICH
Gönn Dir eine Auszeit im wunderschönen WildLand Natural Resort. Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga & Achtsamkeit und genieße Entspannung PUR in der Südheide.
Das DayRetreat richtet sich an Yogaanfänger:innen und Fortgeschrittene, Vorerfahrung brauchst du nicht.
Inner Flow Advanced Yoga Teacher (RYT 500)
Inner Flow Meditationslehrerin
Achtsamkeitstrainerin (BYVG)
Motivationstrainerin (BYVG)