FeelGood-Yoga @WIECKIE


YOGAKURS
Level 1-2

Mittwochs,
18:00 – 19:15 Uhr
19:30 – 20:45 Uhr
WIECKIE | Wietze

Schön, dass Du da bist

Denn genau heute startet Deine Reise zu mehr Bewusstheit, weniger Stress und einem liebevolleren, achtsameren Umgang mit Dir selbst. Genieße die Reise in Deine Mitte und sicher Dir gleich jetzt Deinen Platz im nächsten Yogakurs.

Ich freue mich auf Dich,
Deine Nina

Du möchtest endlich etwas für Dich tun, bist neugierig auf Yoga, aber hast Dich bisher noch nicht auf die Matte getraut? Dann ist JETZT der perfekte Zeitpunkt, mit Yoga zu starten.

Probiere es einfach mal aus! In meinem FeelGood-Yogakurs bekommst Du einen sanften Einstieg in die Welt des Yogas. Du lernst in meinem sinnvoll aufbauenden Kurs Hatha Yoga kennen und probierst erste Atem- und Entspannungsübungen aus. Na, hört sich das interessant an?

Dann lass Dich ein auf diese Erfahrung und komm ins WIECKIE.

Der Kurs ist auch perfekt für Dich geeignet, wenn Du schon vor längerer Zeit Yoga praktiziert hast und langsam wieder einsteigen möchtest. Auch für yogaerfahrene Teilnehmer:innen, die eine sanfte und ruhige Yogapraxis bevorzugen, ist der Kurs optimal.

Deine Kursinhalte

Sanfte Übungen, die Dir einen leichten Einstieg ins Yoga ermöglichen

Überblick über die Vielfalt des Yogas

Atemübungen (Pranayama) zur Harmoniesierung der Energien

Kennenlernen von Entspannungstechniken

Wahrnehmung Deines Körpers

Übungen aus der Achtsamkeitspraxis für ein bewusstes Ankommen im Hier & Jetzt

Deine Benefits

6-wöchiger Yogakurs im WIECKIE Familienzentrum (Dauer jeweils 75 min)

Du lernst wohltuende Yogaübungen kennen, die Dir Ruhe & Entspannung bringen

Deine wöchentliche Yogaauszeit. Wohlfühlzeit, NUR für Dich!

Lass Dich von mir in entspannter Atmosphäre in die Welt des Yogas einführen

Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper & Geist

Du bekommst wöchentlich neue Impulse für einen bewussten & gelassenen Alltag

Was sagen meine Teilnehmer:innen zu meinen Yogastunden?

„Yoga bei Nina hat mir sehr gut gefallen. Ich hatte erst bedenken, dass man vielleicht Vorkenntnisse benötigt, aber sie hat alle Übungen sehr gut erklärt, sodass ich auch als Anfänger viel Spaß hatte. Vorher dachte ich man muss gelenkig sein, um Yoga zu machen, stimmt aber gar nicht.“

Bewertung: 5 von 5.

Bernd E.

„Yoga mit Nina ist toll. Sie ist sehr sympathisch und bringt uns die Übungen auf sanfte fröhliche Art bei. Und falls wir bzw. ich ungelenk bin, versteht sie es zu motivieren und zuzureden. Außerdem erinnert sie stets daran, dass wir uns auch selbst lieb haben und akzeptieren dürfen, so wie wir sind. Es ist völlig stressfrei. Ich möchte Nina gar nicht mehr Wegdenken aus meinem Leben.“

Bewertung: 5 von 5.

Silke N.

Wo?

Neue Mitte 1-3
29323 Wietze

KURSTERMINE

9./ 16./ 23./ 30. März 2022
20./ 27. April 2022

Mittwochs,
Kurs 1: 18:00 – 19:15 Uhr – AUSGEBUCHT
Kurs 2: 19:30 – 20:45 Uhr – AUSGEBUCHT

KURSGEBÜHR

Der Kurs besteht aus sechs aufeinanderfolgenden Einheiten. Die Dauer beträgt jeweils 75 Minuten. Die Gebühr für den gesamten Kurs beträgt

NUR 90 €

ANMELDUNG

Dies ist ein geschlossener Kurs, der an aufeinanderfolgenden Terminen stattfindet. Melde Dich bitte direkt über die Buchungsseite des WIECKIE´s an.

MATERIAL

Yogamatten sind für Dich im WIECKIE vorhanden.

Komm bitte bereits umgezogen in bequemer Kleidung. Achte darauf, dass Du Dich gut in Deiner Kleidung bewegen kannst. 

Bitte bring Dir für Deine Endentspannung warme Socken und etwas zum Überziehen und bei Bedarf auch eine Decke mit.

Nina Eickhoff
Inner Flow Advanced Yoga Teacher (RYT 500)
Inner Flow Meditationslehrerin
Achtsamkeitstrainerin (BYVG)
Motivationstrainerin (BYVG)