DayRetreat
BE HAPPY & FEEL GOOD
19. März 2022
Atelier Glückskind | Celle
Be Happy & Feel Good
Ein Nachmittag nur für Dich! Yoga, Achtsamkeit, leckeres Essen und alkoholfreie Getränke. Rundum wohlfühlen und geniessen. Genau das kannst Du Anfang Dezember bei uns im gemütlichen Atelier Glückskind. Bevor es so richtig hektisch und troubelig in die Weihnachtszeit geht, tankst Du noch einmal auf und gönnst Dir und Deinem Körper Wohlfühlzeit. Also schnapp Dir Deine Yogamatte und komm zu uns ins BE HAPPY & FEEL GOOD DayRetreat.
Wir freuen uns auf Dich!
Merle & Nina
Deine Retreat-Highlights
ACHTSAMKEITSYOGA
Dich erwartet eine achtsame Yogaklasse. Du erfährst harmonische Yogaübungen, die Dich optimal auf den Abend vorbereiten. Ziel des Workshop ist es, dass Du im Hier & Jetzt ankommst, um entspannt und erholt in Deinen Alltag zurückzukehren. Abgerundet wird die Yogaklasse mit einem wohltuenden Bodyscan, in dem Du ganz bewusst Deinen Körper spürst.
Der Workshop ist für Yogaanfänger:innen geeignet.
ACHTSAMKEITSWORKSHOP
Achtsamkeit, mehr Ruhe und weniger Stress! Aber wie genau geht das? In diesem Workshop erwartet Dich eine Achtsamkeitsstunde. Du lernst in praktischen Übungen, mehr Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag einzuladen. Ich zeige Dir praxisnahe Tools, die Du einfach in Deinem täglichen Leben anwenden und somit an Deiner eigenen Achtsamkeitsroutine arbeiten kannst.
In der darauf abgestimmten Yogastunde kannst Du direkt an Deiner Achtsamkeit arbeiten und ganz bewusst im Hier & Jetzt ankommen.
Mein Yogastil
Dynamik, Kraft aber auch Balance und Harmonie zeichnen meinen Yogastil aus.
Lerne mit mir Deinen Körper kennen und begebe Dich in eine Yogastunde, aus dem Du erfüllt und ausgeglichen in Deinen Alltag zurückkehrst.



Was sagen meine Teilnehmer:innen zu meinen Yogastunden?
„Yoga bei Nina hat mir sehr gut gefallen. Ich hatte erst bedenken, dass man vielleicht Vorkenntnisse benötigt, aber sie hat alle Übungen sehr gut erklärt, sodass ich auch als Anfänger viel Spaß hatte. Vorher dachte ich man muss gelenkig sein, um Yoga zu machen, stimmt aber gar nicht.“
— Bernd E.
„Yoga mit Nina ist toll. Sie ist sehr sympathisch und bringt uns die Übungen auf sanfte fröhliche Art bei. Und falls wir bzw. ich ungelenk bin, versteht sie es zu motivieren und zuzureden. Außerdem erinnert sie stets daran, dass wir uns auch selbst lieb haben und akzeptieren dürfen, so wie wir sind. Es ist völlig stressfrei. Ich möchte Nina gar nicht mehr Wegdenken aus meinem Leben.“
— Silke N.
Timetable
16.00
HEY & AHOI
mit Welcomedrink
16.15 – 17.45
ACHTSAMKEITSWORKSHOP
DINNER
bunte Couscous-Salat-Bowl
inkl. alkoholfreie Getränke
18.15 – 19.45
ACHTSAMKEITSYOGA
BYE & AHOI



Wo?
Atelier Glückskind – Familiencafé und mehr
Südwall 5
29221 Celle
GEBÜHR
Der gesamte Preis für das DayRetreat (inkl. Yoga, Achtsamkeit, Dinner & alkoholfreie Getränke) liegt pro Person bei
70 €
KONTAKT
Hast Du noch weitere Fragen? Dann melde Dich gern bei mir oder dem Atelier Glückskind
MATERIAL
Bitte bringe Deine eigene Matte mit.
Komm bitte bereits umgezogen in bequemer Kleidung. Achte darauf, dass Du Dich gut in Deiner Kleidung bewegen kannst.
Bitte bring Dir für Deine Endentspannung warme Socken und etwas zum Überziehen und bei Bedarf auch eine Decke mit.
TERMIN
Samstag, 19. März 2022
16:00 – 20:00 Uhr
Anmeldung
Melde Dich via Email direkt im Atelier Glückskind an unter info@atelier-glueckskind.de
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Inner Flow Advanced Yoga Teacher (RYT 500)
Inner Flow Meditationslehrerin
Achtsamkeitstrainerin (BYVG)
Motivationstrainerin (BYVG)