DayRetreat @Glückskind

DayRetreat
BE HAPPY & FEEL GOOD

19. März 2022
Atelier Glückskind | Celle

Schön, dass Du da bist

Denn genau heute startet Deine Reise zu mehr Bewusstheit, weniger Stress und einem liebevolleren, achtsameren Umgang mit Dir selbst. Genieße die Reise in Deine Mitte und sicher Dir gleich jetzt Deinen Platz im Day-Retreat im Atelier Glückskind und lass Dich von uns verwöhnen.

Ich freue mich auf Dich,
Deine Nina

Be Happy & Feel Good

Ein Nachmittag nur für Dich! Yoga, Achtsamkeit, leckeres Essen und alkoholfreie Getränke. Rundum wohlfühlen und geniessen. Genau das kannst Du Anfang Dezember bei uns im gemütlichen Atelier Glückskind. Bevor es so richtig hektisch und troubelig in die Weihnachtszeit geht, tankst Du noch einmal auf und gönnst Dir und Deinem Körper Wohlfühlzeit. Also schnapp Dir Deine Yogamatte und komm zu uns ins BE HAPPY & FEEL GOOD DayRetreat.

Wir freuen uns auf Dich!
Merle & Nina

Poster_Dayretreat_Glueckskind-web Herunterladen

Deine Retreat-Highlights

ACHTSAMKEITSYOGA

Dich erwartet eine achtsame Yogaklasse. Du erfährst harmonische Yogaübungen, die Dich optimal auf den Abend vorbereiten. Ziel des Workshop ist es, dass Du im Hier & Jetzt ankommst, um entspannt und erholt in Deinen Alltag zurückzukehren. Abgerundet wird die Yogaklasse mit einem wohltuenden Bodyscan, in dem Du ganz bewusst Deinen Körper spürst.

Der Workshop ist für Yogaanfänger:innen geeignet.

ACHTSAMKEITSWORKSHOP

Achtsamkeit, mehr Ruhe und weniger Stress! Aber wie genau geht das? In diesem Workshop erwartet Dich eine Achtsamkeitsstunde. Du lernst in praktischen Übungen, mehr Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag einzuladen. Ich zeige Dir praxisnahe Tools, die Du einfach in Deinem täglichen Leben anwenden und somit an Deiner eigenen Achtsamkeitsroutine arbeiten kannst.

In der darauf abgestimmten Yogastunde kannst Du direkt an Deiner Achtsamkeit arbeiten und ganz bewusst im Hier & Jetzt ankommen.

Mein Yogastil

Dynamik, Kraft aber auch Balance und Harmonie zeichnen meinen Yogastil aus.
Lerne mit mir Deinen Körper kennen und begebe Dich in eine Yogastunde, aus dem Du erfüllt und ausgeglichen in Deinen Alltag zurückkehrst.

Was sagen meine Teilnehmer:innen zu meinen Yogastunden?

„Yoga bei Nina hat mir sehr gut gefallen. Ich hatte erst bedenken, dass man vielleicht Vorkenntnisse benötigt, aber sie hat alle Übungen sehr gut erklärt, sodass ich auch als Anfänger viel Spaß hatte. Vorher dachte ich man muss gelenkig sein, um Yoga zu machen, stimmt aber gar nicht.“

— Bernd E.

„Yoga mit Nina ist toll. Sie ist sehr sympathisch und bringt uns die Übungen auf sanfte fröhliche Art bei. Und falls wir bzw. ich ungelenk bin, versteht sie es zu motivieren und zuzureden. Außerdem erinnert sie stets daran, dass wir uns auch selbst lieb haben und akzeptieren dürfen, so wie wir sind. Es ist völlig stressfrei. Ich möchte Nina gar nicht mehr Wegdenken aus meinem Leben.“