Schön, dass Du da bist!
Du möchtest mit ganz viel Ruhe in Deinen Alltag starten?
Herzlich Willkommen in Deinem DayRetreat im wundervollen WildLand Natural Resort. Genau heute startet Deine Reise zu mehr Bewusstheit, weniger Stress und einem liebevolleren, achtsameren Umgang mit Dir selbst. Sicher Dir gleich jetzt Deinen Platz im Retreat BE HAPPY & FEEL GOOD und starte mit ganz viel Ruhe & Selbstliebe ab jetzt in Deinen Alltag.
Bei mir dreht sich alles um Dich und ich begleite Dich in meinen Yogastunden auf Deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Zufriedenheit durch Yoga. Wir werden gemeinsam Deine Stärken entdecken und Schritte unternehmen, Dein volles Potenzial zu entfalten. Bist du bereit, gleich loszulegen?

Schön, dass Du da bist!
Du möchtest mit ganz viel Ruhe in Deinen Alltag starten?
Herzlich Willkommen in Deinem DayRetreat im wundervollen WildLand Natural Resort. Genau heute startet Deine Reise zu mehr Bewusstheit, weniger Stress und einem liebevolleren, achtsameren Umgang mit Dir selbst. Sicher Dir gleich jetzt Deinen Platz im Retreat BE HAPPY & FEEL GOOD und starte mit ganz viel Ruhe & Selbstliebe ab jetzt in Deinen Alltag.
Bei mir dreht sich alles um Dich und ich begleite Dich in meinen Yogastunden auf Deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Zufriedenheit durch Yoga. Wir werden gemeinsam Deine Stärken entdecken und Schritte unternehmen, Dein volles Potenzial zu entfalten. Bist du bereit, gleich loszulegen?
Be Happy & Feel Good
DayRetreat mit Yoga & Achtsamkeit
10.06. | 9.09.2023
8:30 – 14:00 Uhr
WildLand Natural Resort | Hornbostel
Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene
DayRetreat
Be Happy & Feel Good
mit Yoga & Achtsamkeit
AHOI und willkommen zu meinem DayRetreat BE HAPPY & FEEL GOOD mit Achtsamkeit & Yoga. Retreat bedeutet Rückzug und genau deshalb kommst Du zu mir ins Retreat. Weg vom Trouble des Alltages und hin zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Ruhe und das im wunderschönen WildLand Natural Resort in der Südheide. Gönn Dir mit dem DayRetreat eine kurze, aber wohltuende Auszeit nur für Dich und finde Entspannung und Achtsamkeit in Deiner Mitte. Häufig suchen wir Ruhe & Zufriedenheit im Äußeren, in diesem Retreat lade ich Dich ein, vom Kopf in Deinen Körper zu kommen und mit ganz viel Selbstliebe Deinen inneren Frieden wieder zu entdecken. Alles ist in Dir, Du musst nur die richtigen Schlüssel nutzen.
Das DayRetreat ist geeignet für Yogaanfänger:innen und Fortgeschrittene.
Vorerfahrung brauchst Du nicht.
Deine Retreat Highlights
Darauf kannst Du Dich freuen
- ACHTSAMKEITSYOGA
Dich erwartet eine achtsame Yogaklasse. Du erfährst harmonische Yogaübungen, die Dich optimal auf den Tag vorbereiten. Ziel des Workshop ist es, dass Du im Hier & Jetzt ankommst, um entspannt und erholt in Deinen Alltag zurückzukehren. Abgerundet wird die Yogaklasse mit einer wohltuenden Endentspannung, in der Du ganz bewusst Deinen Körper spürst. - ACHTSAMKEITSWORKSHOP
Mindfulness, Achtsamkeit, mehr Ruhe und weniger Stress! Aber wie genau geht das? In diesem DayRetreat erwartet Dich ein wertvoller Achtsamkeitsworkshop. Du lernst in praktischen Übungen, mehr Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag einzuladen. Ich zeige Dir praxisnahe Tools, die Du einfach in Deinem täglichen Leben anwenden kannst. Diese Stunde ist Dein Start zu einer eigenen Achtsamkeitsroutine, damit Du zurück zu Deiner inneren Happiness findest. In der darauf abgestimmten Yogastunde kannst Du direkt an Deiner Achtsamkeit arbeiten und ganz bewusst das Hier & Jetzt annehmen. - BIO-FRÜHSTÜCKSBUFFET & LUNCH
Während Deines DayRetreats wirst Du mit einem regionalen Bio-Frühstücksbuffet & einem Lunch im WildLand verwöhnt. Dabei erhält Du achtsame Impulse & erlebst eine wohltuende Auszeit vom Alltag in der Natur & auf WildLand. - WILDLAND & NATUR ZUM ENTSPANNEN
Freue Dich auf das wunderschöne WildLand, die hochwertige Bioküche & die erholsame Natur der Südheide. Das perfekt Arrangement für eine wohltuende Auszeit!
Was erwartet Dich?
Darauf kannst Du Dich freuen
- SOUL YOGA
Du erlebst eine achtsame Soul-Yogaklasse mit harmonischen Yogaübungen, die Dich optimal auf den Tag & Deinen Besuch im Wald vorbereitet. Ziel der Yogaeinheit ist es, dass Du im Hier & Jetzt ankommst, achtsam und bewusst Deinen Körper & Deine Umwelt wahrnimmst - BREATHWALK
Mit Marlene Kölln, BreathWalk© Trainerin, begibst Du Dich auf einen wohltuenden BreathWalk. Marlene zeigt Dir eine Methode, die bewusstes Atmen, einfaches Gehen an der frischen Luft und Achtsamkeitsübungen verbindet. Eine Yoga-Technik ganz ohne Hilfsmittel und Vorkenntnisse. Das hilft Dir zu entschleunigen & in stressigen Situationen gelassen zu bleiben. - BIO-FRÜHSTÜCKSBUFFET & LUNCH
Während Deines DayRetreats wirst Du mit einem regionalen Bio-Frühstücksbuffet & einem Lunch im WildLand verwöhnt. Dabei erhält Du achtsame Impulse & erlebst eine wohltuende Auszeit vom Alltag in der Natur & auf WildLand. - WILDLAND & NATUR ZUM ENTSPANNEN
Freue Dich auf das wunderschöne WildLand, die hochwertige Bioküche & die erholsame Natur der Südheide. Das perfekt Arrangement für eine wohltuende Auszeit!
Anmeldung
Melde Dich mit Deinem Wunschtermin im WildLand via Email an
info@wildland.de
Gutschein
Bitte fordere diesen via Mail im WildLand an
info@wildland.de
In meinen Stunden geht es nur um Dich
Ich begleite Dich auf Deiner Reise zu mehr Selbstliebe


Dein Ablauf des DayRetreats
Freue Dich auf Deinen FeelGood-Samstag
Timetable
Programmänderungen sind vorbehalten
Hey & AHOI
8:45 - 10:00 Uhr
Achtsamkeitsyoga
10:00 - 11:15 Uhr
Regionales Bio-Frühstücksbuffet mit achtsamen Impulsen
11:15 – 12:30 Uhr
Achtsamkeitsworkshop
12:30 – 14:00 Uhr
Bio-Lunch & Goodbye
Copyright: Lüneburger Heide GmbH
Was benötige ich für das DayRetreat?
- Matten und Meditationkissen sind für Dich im WildLand vorhanden.
- Komm bitte bereits umgezogen in bequemer Kleidung. Achte darauf, dass Du Dich gut in Deiner Kleidung bewegen kannst.
- Bitte bring Dir für Deine Endentspannung warme Socken und etwas zum Überziehen und bei Bedarf auch eine Decke mit.

Was benötige ich für die Yogaeinheit?
- Matten und Meditationkissen sind für Dich im WildLand vorhanden.
- Komm bitte bereits umgezogen in bequemer Kleidung. Achte darauf, dass Du Dich gut in Deiner Kleidung bewegen kannst.
- Bitte bring Dir für Deine Endentspannung warme Socken und etwas zum Überziehen und bei Bedarf auch eine Decke mit.